เช้าลูกเย็นลูก มากไปไหม มีผลดีผลเสียต่อร่างกายหรือไม่อย่างไรครับ เดี๋ยวนี้ซื้อกินง่ายเข้า 7 ทุกวันเลยกินทุกวันเลย และตอนนี้ก็พยายามลดมื้อเย็นลงด้วย อย่างมากก็ขนมปังโฮลวีทซะแผ่นสองแผ่น + กล้วยหนึ่งลู

. ประหยัดดีค่ะ กินแล้วอิ่มไม่ต้องกินอะไรที่จุกจิกอีก

เราเป็นคนกินกล้วยเยอะมากค่ะ พูดง่ายๆว่าติด กินทุกวัน ซื้อจนแม่ค้าจำหน้าได้แล้ว บางวันกินไปหวีนึงเลย มันมีอันตรายมั้ยคะ เราไม่ได้กินเพื่ออยากลดหุ่นอะไรหรอก แต่กินเพื่อสนองความอยาก บางวันไม่ได้ทำอะไร ก็

ควรเลือกกินกล้วยชนิดไหนดีครับให้เหมาะกับความต้องการ - ถ้าจะลดความอ้วนควรเลือกกล้วยชนิดไหนดีครับ - ถ้าเน้นด้านกีฬา ออกกำลังกาย ฟิตเนส - ถ้าเ้น้นแบบได้สารอาหารครบ อยู่ท้อง แบบไม่มีตังจะซื้อข้าวกินแล้วอ