นักแข่งเอฟวันต้องสู้กับแรง 5G  ในเวลา 90 นาทีครับ แค่น้ำหนักหมวกกันน็อกก็จะรู้สึกเท่ากับการเทินของหนัก 7 กิโลกรัมไว้บนหัว พวกนี้เวลาเข้าฟิตเนสจะแยกฝึกกล้ามคอ 1 วันเต็มๆเลยทีเดียว นอกนั้นก็ต้องทำส่วนอื่นให้แข็งแรงไม่แพ้กันทั้งกล้ามแขน ขา ลำตัว

ส่วนอัตราการเต้นหัวใจของพวกนี้พอๆกับนักวิ่งมาราธอนเลยครับ หมายความว่ากล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงมาก เพราะเวลาปรกติ หัวใจ  Heikki Kovalainen เต้น 58 ครั้ง/นาที เวลาแข่งอาจสูงถึง 170 ครั้ง/นาที ถ้าหัวใจไม่แข็งแรงจริง น่าจะหัวใจวายได้ง่ายๆ เพราะแข่งเอฟวันใช้เวลาร่วมชั่วโมง สมาธิหลุดแทบไม่ได้เลย ร่ายกายต้องสู้กับความเครียดตลอด

ลองอ่านนี่แบบเต็มๆ น่าจะได้ความรู้ครับ

http://news.bbc.co.uk/sport2/hi/motorsport/formula_one/6980337.stm

ส่วนคลิปของนิโก รอสเบิร์ก เป็นตัวอย่างการฝึก แต่การขับจักรยานล้อเดียวพร้อมโยนบอล ไม่รู้ทำเอาฮาหรือเปล่า