เด็กผู้หญิงอายุ14ปีกินเวย์

สูง170 นน.70(ไขมัน10โล) อยากรู้ว่ากินดีไหมครับ ถ้าดีกินตัวไหนดีครับ อยากเบิร์นไวๆ เพิ่มกล้ามเนื้อครับ แต่ก็กลัวไม่สูง ปล.กล้ามเนื้อไม่แข็งแรงเหมือนเมื่อก่อนแล้ว ขอบคุณครับ

ผมอายุ14ปีครับ เป็นคนรูปร่างผอมน้ำหนักแค่40kg กินยังไงก็ไม่อ้วนสักที มีเพื่อนแนะนำให้ลองกินเวย์โปรตีนเห็นเขาบอกว่าจะทำให้น้ำหนักขึ้นและสูงขึ้นเมื่อเล่นเวทควบคู่ไปด้วยผมขอถามเป็นข้อๆดังนี้นะครับ 1.ที่เ

สวัสดีครับผมอยากรู้ว่า เวย์โปรตีน อายุเท่าไหร่ถึงจะทานได้อะครับพอดีผมอยากซื้อมาทานเพราะเริ่มเล่นฟิตเนสประมาน3 เดือนแล้วครับ ขอบคุณมากครับ บอกไว้ล่วงหน้า

คือผมกับน้องชาย(ก็ไม่ถึงกับเรียกพี่น้อง ห่างกัน3อาทิตย์) ผอมมากเลยครับ โดยเฉพาะผมผิมที่สุด น้ำหนักของผมคือ42สูง170 หนังติดกระดูกเลยครับ ส่วนของน้องหนัก48สูง175 หนังก็ติดกระดูเหมือนกันครับ ;(;(;( ผมก็ศ