สวัสดีค่ะ เราป่วยเป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทอยู่ค่ะ ตรวจเจอประมาณ 6-7เดือนได้แล้วค่ะ พอตรวจเจอก็ไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะ เพราะช่วงเป็นใหม่ๆจะปวดหลัง และ ชาลงที่ขาค่ะ เลยไม่กล้าออกกำลังกาย กลัวเป็

สวัสดีครับ รบกวนเพื่อนๆในห้องสวนลุมเกี่ยวกับท่าออกกำลังกายของคนป่วยเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทหน่อยครับ เมื่อปีที่แล้ว จขกท เกิดอาการเจ็บ ร้าวลงขา เดินไม่ได้ ขยับไม่ได้เกือบอาทิตย์นึงเต็มๆ ไปหาหมอ

อย่างนี้เค้าเรียกหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท รึป่าวครับ   บางครั้งปวดร้าวลงขา เจ็บจิ๊ดๆ       อีกอย่างนั่งเก้าอี้เบาะหนังแล้วชอบเเอนตัวนอนกับเก้าอี้   รู้สึกเจ็ดก้นกก กระด

ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ เป็นคนอ้วนว่ายแล้วอ้วนลงพุงด้วยแต่ออกกำลังกายไม่ค่อยได้เพราะเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทหนูพึ่งอายุ20ด้วยคะ

ตามหัวข้อครับ ก่อนหน้านี้ผมคิดเอาเองว่า ที่ปวดขาเพราะเป็นโรคกล้ามเนื้อทับเส้นประสาท แต่เมื่อวานไปตรวจMRI ผลออกมากระจ่างครับ กระดูกข้อที่L5 หมอนรองปลิ้นทับเส้นประสาทด้านซ้าย ระยะเวลาที่เป็นประมาณ3ปี

MRI มาหมอนรองกระดูกคอด้ายซ้ายข้อที่ 6-7 หมอนรองปลิ้นทับเส้นประสาท ปวดคอชา ร้าวลงแขนถึงปลายนิ้ว นั่ง ยืน นานๆ ไม่ได้ เวลานอนปวดร้าวทั่งแขน หมอให้ผ่าเอาหมอนรองที่โดนเส้นประสาทออก โดนให้เลือกว่า จะยึดหมุ

ผมเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทข้างซ้ายมันปวดร้าวลงขาไปหมด จะฉี่ก็ลำปาก จะอึก็ไม่อึเพราะมันปวดมาก ๆ ไม่อึมา 3 วันแล้ว  ย่ากับยายเขาอยากให้ประคบร้อนเผื่อมันจะดีขึ้น  ผมเลงสงสัยว่าทำได้ไหมครั

ตามหัวข้อเลยค่ะ.

อาการ : ขาซ้ายไวต่อความรู้สึกตั้งแต่ช่วงขาหนีบลงไปเป็นมาได้เกือบ 2 เดือนแล้ว เช่น 1.ใส่กางเกงในที่มีตะเข็บปกติไม่เคยรู้สึกโดยเฉพาะกางเกงในเจ็บเหมือนเข็มทิ่มเลยครับ 2.คันบริเวณข้อพับขาซ้ายแต่คันลึก ๆ เ