เดินบนลู่วิ่ง 40 นาที กับ แอโรบิค 40 นาที อันไหนเผาผลาญดีกว่ากันคะ

ขอวิธีหนีกีฬาสีหน่อย เป็นคนร่างกายไม่แข็งแรงพอที่จะเล่นหรือไปเต้นแอโรบิค แต่ก็ยังโดนจับโดนบังคับ เอาคำพูดแรงๆ มาบังคับใส่ อีกอย่างเป็นคนไม่ชอบกิจกรรมอยู่แล้วค่ะ แค่คิดว่ามีกีฬาสีก็แพนิคแล้วค่ะ ใครมีวิ

อายุ16ค่ะอยู่ระเเวกเชียงใหม่-ลำพูน หางานอยู่ค่ะไม่มีไรทำเลยตอนนี้ค้างค่าหอมาหลายเดือนละค่ะอยากทำงานมากค่ะมีที่ไหนรับบ้างคะ เคยเป็นPRมาร้านนึงค่ะเเต่โดนไล่ออกเเล้วเจ้าของร้านก็ว่าเราชอบไปเเย่

ติดดอยหนักมาก นวค.บอกพื้นฐานดี gdp โตจากก้นหลุม บิตคอยไม่มีพื้นฐานขึ้นตลอด อิหยังว่ะ

สวัสดีค่ะ เราอายุ26ปีค่ะ (ภาษาไทยเราอาจจะไม่ดีมาก ต้องขอโทษด้วยนะคะ พอดีเราเป็นคนญี่ปุ่นค่ะ) ขอเกริ่นก่อนนะคะ เราเป็นไทรอยค่ะ ทำให้อ้วนกว่าคนปกติด้วย น้ำหนักตั้งต้นอยู่ที่ 103 ส่วนสูง 164ค่ะ ตอนนี้กำล

พอดีเรามีแพลนจะเข้า ม.อ. หาดใหญ่แต่เป็นคนตจว (แพลนเอด้วยซ้ำ ติดเหอะ) เลยมีคำถามเกี่ยวกับการใช้ชีวิตในหาดใหญ่/ม.อ.มาถามค่ะ เตรียมตัวไว้ก่อน เพราะหวังติดมาก 1.รีวิวชีวิตในม.อ.หน่อยได้ไหมคะ ซักผ้าที่ไ

คือแม่เราอยากให้ไปองครักษ์แต่ส่วนตัวอยากไปประสานมิตรมากกว่าเพราะถ้าไปองครักษ์เราค้องไม่อยู่หอแต่อยากกลับบ้านมากกว่า 😭 บ้านเราไม่มีปัญหาเรื่องการเงินนะคะแต่เราอยากทราบเรื่องสังคมด้วย 🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️