ผมเล่นเวทมานาน แต่มาเอาดีอยากให้หุ่นมันชัดล่ำขึ้นให้มาก ก็เมื่อปี สองปีมานี้ พยายามหาอ่านศึกษาข้อมูลจากหลายๆแหล่งมาเยอะ รวมทั้งพูดคุยสอบถามข้อสงสัยต่างๆ จากนักเพาะกาย จนวันนี้ผมยังข้อสรุปได้ไม่ชัดว่า  ถ้าเพื่อการเสริมสร้างกล้ามเนื้อเราควรจะเน้นกินโปรตีน หรือเวย์โปรตีน  หรือ BCAA อันไหนมากกว่ากันแน่ครับ