เจ้าของกระทู้เมื่อเป็นประจำเดือนวันแรกๆจะ ปวดท้องน้อย ปวดเอวปวดเมื่อยตามตัว แขน ขา เวียนศีรษะ อยากอาเจียน เหนื่อย
เราเข้าดูข้อมูลในกูเกิล บางที่ก็บอกว่าให้งดของหวาน แต่เรากินของหวานทิ้งไว้สักพักกลับหายปวด อาการดีขึ้น

ปล.เจ้าของกระทู้ทานข้าวตรงเวลา จิบน้ำอุ่น
ใครเป็นอาการแบบเราบ้าง

#งดด่านะคะ ^^