หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เจ็บกระดูกที่เท้าใกล้หัวแม่โป้งด้านซ้าย หลังวิ่งออกกำลังกายบนลู่ บวมและนูนออกมา ประคบเย็นเบื้องต้นแล้วครับ
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
การปฐมพยาบาล
เจ็บกระดูกที่เท้าใกล้หัวแม่โป้งด้านซ้าย หลังวิ่งออกกำลังกายบนลู่ บวมและนูนออกมา ประคบเย็นเบื้องต้นแล้วครับ
น่าจะเป็นอาการของอะไรครับ แล้วควรแก้ไขหรือไปพบแพทย์แล้วแจ้งว่าอะไรอีกบ้างครับ
หรือว่ารอดูอาการแล้วหยุดออกกำลังกายที่เท้าซักพัก จะช่วยให้ดีขึ้นหรือไม่ครับ
มีอะไรที่ควรระวังไหมครับ
ขอบคุณมากครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สวัสดีค่ะ อยากขอให้ทุกคนช่วยแนะนำรองเท้าวิ่ง Skechers สำหรับกระดูกนิ้วโป้งเกหน่อยค่ะ //ขอบคุณค่ะ***
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ... เนื่องจากกระดูกเท้านิ้งโป้งข้างซ้ายของเราเริ่มเกมากขึ้นพอเราออกกำลังกายหรือเดินทางไปในที่ต่่างๆเราเริ่มรู้สึกเจ็บตรงกระดูก เราเลยไปปรึกษาหมอมาค่ะ หมอบอกว่ากระดูกของเราเริ่มอัก
สมาชิกหมายเลข 6542884
สอบถามผู้รู้ค่ะ เกิดอาการข้อเท้าบวม
เราบังเอิญมองๆดูแล้วรู้สึกว่าข้อเท้าบวมขึ้นค่ะ มันบวมๆขึ้นจนสังเกตเห็นได้ชัด เมื่อสองสามวันที่แล้วเราไปวิ่งตอนเช้าทุกวันค่ะ วิ่งบนลู่วันละ 30 นาที เร็วบ้าง ช้าบ้าง (แต่วันนี้ไม่ได้ไปค่ะ) ปกติก็ใส่ผ้าใ
สมาชิกหมายเลข 900877
อาการปวดเส้นเอ็นร้อยหวายเกิดขึ้นได้อย่างไร และมีวิธีการรักษาได้อย่างไรบ้าง
เส้นเอ็นร้อยหวายหรือ Achilles tendon เป็นเอ็นที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย เชื่อมระหว่างกล้ามเนื้อน่องและกระดูกส้นเท้า การอักเสบของเอ็นร้อยหวาย พบได้บ่อยในกลุ่มนักวิ่งหรือออกกำลังกายในลักษณะที่มีแรงกระทบบริเ
สมาชิกหมายเลข 3460900
อยากสอบถามเกี่ยวกับกระดูกขาร้าวครับ
เมื่อวานผมเล่นฟุตบอลช่วงเช้าแล้วขามันไปกระแทกกับเสาโกลตอนแรกเจ็บมากเลยลองกดพอกดดูแล้วกระดูกมันแหว่งๆหายไปนิดหน่อยพอกลับบ้านมันบวมเลยเอาน้ำแข็งประคบจนวันนี้เปลี่ยนมาเป็นประคบร้อนผ่านมาตอนนี้ไม่บวมเดินไ
สมาชิกหมายเลข 7297643
เจ็บโคนนิ้วหัวแม่โป้งเท้าซ้าย
เจ็บโคนนิ้วหัวแม่โป้งเท้าซ้าย แต่ไม่บวมทำไงดีคะ ปวดมา 3-4 วันแล้ว รบกวนขอวิธีที่ไม่แพงมากก่อนได้มั้ยคะ อิอิ
สมาชิกหมายเลข 3046533
กระดูกหัก นานไหมกว่าจะเดินได้ปกติ
คือเรากระดูกฟิบูล่า และข้อเท้าหักค่ะ ผ่าตัดดามเหล็ก ได้ 2 เดือน หมอบอกกระดูกติดแล้วให้ลง นน.ได้เต็มที่ แต่พอเราเดินแล้วใจตอนแรกคิดว่าจะปล่อยไม้ได้เลย สรุปเดินลงน้ำหนักแล้วเจ็บตรงข้อเท้ามากๆ ขาอ่อนแรง
สมาชิกหมายเลข 8402094
ตื่นมาแล้วชาตรงนิ้วโป้งเท้าข้างซ้าย
เป็นสดๆร้อนๆเลยครับไม่รู้เกิดจากอะไรตื่นมาแล้วผมลุกขึ้นเดินก็รู้สึกแปลกๆที่นิ้วโป้งเท้าข้างซ้าย พอจับดูเขารู้ว่ามันเป็นอาการชาแต่ว่ามันไม่ได้ชาแบบขยับไม่ได้นะครับมันเป็นอาการแบบหนาๆแล้วรู้สึกแปลกๆครับ
สมาชิกหมายเลข 8533377
ขอวิธีรักษาเบื้องต้นห้อเลือดที่เล็บเท้าหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะพี่ๆทุกคนคือว่าเพื่อนของเราเผลอตัวทำจานหล่นใส่เท้าโดนหัวแม่โป้งจนมีรอยดำๆคล้ายๆห้อเลือดขึ้นมามีวิธีรักษาเบื้องต้นยังไงบ้างคะช่วยแบ่งปันกันหน่อยนะคะเพื่อนบอกว่ารู้สึกปวดมากแล้วก็มีอาการบวมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8118059
มีเส้นขีดสีอ่อนๆค้นบนเล็บ เป็นลักษณะของการเป็นมะเร็งไหม?
ผมกังวลมาก ตอนเห็นเส้นอ่อนๆบนเล็บนิ้วโป้งเท้า บวกกับเรามีไฝตรงน่อง เป็นไฝนูนเล็กน้อย มีลักษณะแข็งคล้ายๆสะเก็ดแผลเลย ตอนแรกที่ผมผมคิดว่าเป็นสะเก็ดแผลเลยเผลอไปแกะสรุปว่ารู้สึกเจ็บมาก เลยปล่อยไว้แบบนั้น
สมาชิกหมายเลข 8524204
กระดูกคอเสื่อมเพราะนวดบ่อยหรือเปล่า? แชร์ประสบการณ์และขอคำแนะนำครับ
สวัสดีครับ เห็นช่วงนี้มีกระแสข่าวนวดแล้วเสียชีวิต พอดีผมมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอาการกระดูกคอเสื่อมของตัวเอง อยากจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ เพราะผมไม่แน่ใจว่าอาการที่เป
Mawin007
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
การปฐมพยาบาล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เจ็บกระดูกที่เท้าใกล้หัวแม่โป้งด้านซ้าย หลังวิ่งออกกำลังกายบนลู่ บวมและนูนออกมา ประคบเย็นเบื้องต้นแล้วครับ
น่าจะเป็นอาการของอะไรครับ แล้วควรแก้ไขหรือไปพบแพทย์แล้วแจ้งว่าอะไรอีกบ้างครับ
หรือว่ารอดูอาการแล้วหยุดออกกำลังกายที่เท้าซักพัก จะช่วยให้ดีขึ้นหรือไม่ครับ
มีอะไรที่ควรระวังไหมครับ
ขอบคุณมากครับ