สวัสดีค่ะ. จขกท อยากจะหาเครื่องออกกำลังกายที่สามารถออกในห้องพักได้ค่ะ เนื่องจาก จขกท ไม่สะดวกในการไปฟิสเนสมากๆ(ไปกลับฟิตเนสที่ใกล้ที่สุดคือ40กิโล) จขทก มองไว้คือ ลู่วิ่งหรือไม่ก็ จกย แม่เหล็กไฟฟ้าค่ะ.

ตามหัวข้อเลยครับผมชอบปั่นเครื่องจักรยานเป็นการคาดิโอวันละ50-60นาทีเเละมีเวทเทรนนิ่งรวมไปด้วยอยากทราบว่าทำเเบบนี้ไปเรื่อยๆผมในวัย 15ปี จะสูงขึ้นเยอะไหมครับ เเละเวลานอนคือนอนเวลาไหนก็ได้ขอเเค่หลับลึกให้

ตอนนี้ผมอายุ16 สูงประมาณ165 เตี้ยกว่าเพื่อนเลยคับอยากสูงเท่าเพื่อนๆ ผมออกกำลังกาย2วันครั้งคับ ปั่นจักรยานกับเล่นบาสนิดหน่อย กินนมตลอดคับ อยากรู้ว่าผมยังสูงได้อีกมั้ยคับบ แล้วจะสูงได้ประมาณเท่าไหร่(แม่

มีคนฝากถามมาค่ะ หากจะปั่นจักรยานจากกรุงเทพไปเขมร ไปเส้นไหนดีนะคะ คนปั่นเป็นชาวต่างชาติ (ยุโรป)เป็นนักท่องเที่ยว เดินทางโดยจักรยานค่ะ เลยคิดว่าถ้าพี่ๆน้องๆ มีเส้นทางแนะนำที่ปั่นตรงและได้เก็บที่เที่ยว

สวัสดีค่ะ คือหนูมือใหม่มากๆที่จะเริ่มขี่จักรยานซึ่งหนูอยากมีติดไว้ปั่นในมอค่ะ ปั่นออกไปข้างนอกมอบ้างปั่นไปทำงานพิเศษบ้างไรทำนองนี้ เลยอยากจะขอคำแนะนำค่ะ ไม่ค่อยมีความรู้เรื่องจักรยานเลยค่ะ งบมีไม่มาก

สอบถามเพื่อนๆ gusto rca2.1 ริมเบรค สภาพเดิมๆ ตอนนี้มีเสียงดังที่ล้อหลังช่วงเริ่มออกตัว กดบันไดจะดังกว่าฟรีขา เสียงจะค่อยๆเงียบลงแถวความเร็ว 20 ผมลองถอดล้อหลังจับที่แกนปลดแล้วหมุนล้อยังลื่นดีแต่มีเสียง

การปั่นจักรยานจะทำให้ขาเล็กไหม ปกติเป็นคนขาเล็กครับ ถ้าไปปั่นจักรยานมันจะทำให้ขาเล็กไปอีกไหมครับ