หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รองช้ำ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
กายภาพบำบัด
(ถ้าผิดพลาดต้องขอโทษน่ะครับ postแล้วไม่ขัน)
เพื่อน เพื่อน มีวิธีรักษา รองช้ำ กันอย่างไรบ้าง นอกจากการหยุดวิ่ง
ตอนวิ่ง ปวดส้นเท้ามาก ตื่นเช้า ปวกเอนร้อยหวาย
ขอบคุณมากครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เอ็นร้อยหวายอักเสบ หรือ Achilles Tendinitis อาการเป็นอย่างไร สาเหตุคืออะไร และต้องรักษาอย่างไร
เอ็นร้อยหวายอักเสบ หรือ Achilles Tendinitis อาการเป็นอย่างไร สาเหตุคืออะไร และต้องรักษาอย่างไร ………………………&h
สมาชิกหมายเลข 4997464
ปวดส้นเท้าบ่อย ๆ สัญญาณเตือนรองช้ำอักเสบ
ปวดส้นเท้าบ่อย ๆ สัญญาณเตือนรองช้ำอักเสบ อาการปวดส้นเท้าและฝ่าเท้ามากหลังตื่นนอน เป็นอาการของโรครองช้ำอักเสบ หรือที่เรียกว่าเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ มักเกิดจากเวลาที่เดินลงน้ำหนัก หรือกระ
VEJTHANI HOSPITAL
ถ้าร้อยหวายตรงส้นเท้าต้องใช้เวลารักษานานไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 5226084
ช่วยแนะนำยี่ห้อรองเท้าแตะ/ลำลองเพื่อสุขภาพ ผญ ที่ซัพพอร์ตคนขาหักดามเหล็กถึงข้อเท้า และกันรองช้ำ
ตามชื่อหัวข้อเลยค่ะ 🙏 ขอคำแนะนำยี่ห้อรองเท้าแตะ รองเท้าลำลองเพื่อสุขภาพ ผญ ที่เหมาะกับคนขาหักดามเหล็กจนถึงข้อเท้า และกันการเกิดรองช้ำให้ทีค่ะ เพราะปัจจุบันเดิน สักพักแล้วมีอาการปวดข้อเท้าและเจ็บส้นเท้
สมาชิกหมายเลข 8535722
แก้ปัญหายังไงกับอาการ เจ็บปวดช่วงเท้าตอนนี้ดีครับ (ยังคงอยากวิ่งอยู่)
ณ ตอนนี้ ผ่านมาเกือบ 3 เดือน ลดน้ำหนักจาก 92 เหลือ 76 ด้วยการวิ่งเช้า 1 ชม 7.5 km (5 วันต่อสัปดาห์) และ เย็น 1 ชม. 7.5 km (7 วันต่อสัปดาห์) แต่ตอนนี้มาเจอทางตัน ด้วยอาการรองช้ำ และเจ็บเอ็นร้อยหวาย
หมูน้อยเกี่ยวก้อยกับลิงอ้วน
หลังตีแบดจะเจ็บรองช้ำ พอเลิกตีสักชั่วโมง ก็เป็นปกติ เป็นมาเดือนกว่าแล้ว แก้ไขอย่างไรดีครับ รองเท้าก็คู่เดิม
ตีแบดจันทร์ พุธ ศุกร์ ครั้งละ 4 เกมส์ 8 เซ็ทโดยประมาณ ซื้อรองเท้า Asics Size 29.5 Cm ใช้ตั้งแต่เดือน กพ. 67 หาไซส์ 29 เซ็นติเมตรไม่ได้ เท้าเรายาวแค่ 28.5 เซ็นติเมตร ( เมืองไทยรองเท้าไซส์ใหญ่หาซื้อโคตร
สมาชิกหมายเลข 952645
ปวดเรื้อรังอย่าทน Shock Wave ช่วยคุณได้ I
คุณกำลังเผชิญกับอาการปวดเรื้อรังที่ไม่หายขาดใช่ไหม? อาการปวดเรื้อรังกระทบต่อคุณภาพชีวิต ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้า หงุดหงิด และไม่สามารถทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มที่ หลายคน
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
โรค “รองช้ำ” เรื่องเล็กน้อย ที่ไม่ควรมองข้าม
โรค “รองช้ำ” เรื่องเล็กน้อย ที่ไม่ควรมองข้าม มีใครเคยปวดบริเวณฝ่าเท้าหรืออุ้งเท้าบ้างมั้ยครับ พี่หมอเคยเป็นอยู่พักหนึ่ง ต้องใช้เวลาอยู่เป็นป
โรงพยาบาลสมิติเวช
ปวดตามข้อต่อร่างกายหลังผ่าคลอด ปกติหรือควรรักษาคะ
เราเป็นคุณแม่ผ่าคลอดได้ 2 เดือน ช่วงหลังผ่าคลอดใหม่ๆไม่มีอาการปวดข้อใดใดแต่พอผ่านไป 3 สัปดาห์จนถึงปัจจุบัน มีอาการปวดข้อต่อต่างๆตามร่างกาย เช่น นิ้วมือ ข้อเท้า เข่า สะโพก เชิงกราน ข้อมือ ส้นเท้า รองช้
สมาชิกหมายเลข 7938230
ใครเคยมีอาการของโรครองช้ำ หรือปวดฝ่าเท้าบ้างครับ
ใครเคยเป็นโรค รองช้ำ หรือปวดฝ่าเท้า จนเดินแทบไม่ไหวไหมครับ ตอนนี้ผมเป็น ทรมานมากเลยครับ ทรมานไม่ใช่ว่าปวดจนทรมานน่ะ แต่ทำให้ผมต้องหยุดวิ่งนี่ซิ อึดอัดมากยากหายเร็วๆ อยากรู้ว่าคนที่เป็น นานไหมกว่าจะหา
สมาชิกหมายเลข 824472
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รองช้ำ
เพื่อน เพื่อน มีวิธีรักษา รองช้ำ กันอย่างไรบ้าง นอกจากการหยุดวิ่ง
ตอนวิ่ง ปวดส้นเท้ามาก ตื่นเช้า ปวกเอนร้อยหวาย
ขอบคุณมากครับ