หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นักวิ่งที่เข้าเส้นชัยอันดับต้นๆ (ไม่เกิน 10) เขาทำยังไงกันคะ
กระทู้คำถาม
ดูดวง
เราเป็นนักวิ่งมือใหม่ แต่ก็ลงสนามทุกวัน ฝึกทุกสนามที่มีเปิดให้วิ่งในวันนั้นๆ เคยวิ่งได้อันดับดีสุดก็ 23 ทั้งที่สนามนั้นพึ่งเปิดไม่ถึง 2 นาทีเอง T^T
ทีนี้เกิดความสงสัยว่า นักวิ่งที่เข้าเส้นชัยไม่เกินอันดับที่ 10 นี่เขามีเคล็ดลับอะไรเป็นพิเศษหรือเปล่า ยิ่งไม่เกินอันดับ 3 นี่ยิ่งอยากรู้มาก
นักวิ่งท่านใดที่มีเคล็ดลับ เทคนิคพิเศษช่วยชี้แนะหน่อยเถิดค่ะ.... ข้าน้อยอยากทราบเหลือเกิน จะได้เร่งฝึกฝน
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งเข้าเส้นชัยสนามลู่ที่ทางโค้งทำไมถึงใช้เวลามากกว่าเข้าเส้นชัยที่ทางตรงครับ
พอดีกำลังฝึก interval เพื่อพัฒนาความเร็วอยู่ วิ่งในสนามลู่ 400 เมตร วิ่งแบบ 400*10 รอบ ทีนี้แต่ก่อนเริ่มวิ่งจากทางเส้นตรงที่เป็นจุดเริ่มต้นระยะ 100 เมตร ซึ่งถ้าวิ่งครบ 1 รอบก็จะมาเจอตรงจุดนั้นพอดี แต่
เดอะหลอน
ขอวิธีทำให้เส้นก๋วยเตี๋ยวที่ลวดแล้วไม่ติดกันเป็นก้อนด้วยเถิด
พอดีว่าลวกเส้นก๋วยเตี๋ยวกินแบบแห้งหรือจะเอาไปผัดต่ออ่ะค่ะ พอเส้นเริ่มเย็นก็จับกันเป็นก้อนทู๊กทีเลย ใครมีเคล็ดลับดีๆให้เส้นไม่จับกันบ้างไหมคะ
freedomsmile
กำลังลุ้นกับMini Marathon 10k ครั้งแรก..
สวัสดีค่ะ ชาวพันทิพทุกท่าน กระทู้แรกกับการพูดถึงการวิ่ง หากผิดพลาดขออภัยด้วยนะคะ สนใจการวิ่งมาราธอนมาระยะหนึ่งแล้วค่ะ ก็ซ้อมเรื่อยๆ ชิลด์ๆ ไป จนวันนึงลองสมัครวิ่ง Fun Run 5.5k ตอนนั้นที่วิ่งก็รู้ว่า
สมาชิกหมายเลข 1633111
ชัยชนะไม่สำคัญกว่ามิตรภาพ… นักวิ่งโอลิมปิก หยุดช่วยคู่แข่งที่ล้มลงไป จนเข้าอันดับสุดท้าย
กลายเป็นอีกเรื่องราวสุดประทับใจในมหกรรมกีฬาโอลิมปิกครั้งนี้ เมื่อสองนักกรัฑาสาวจากสองประเทศ ต่างช่วยเหลือกันจนสามารถเข้าเส้นชัยได้สำเร็จ แม้ทั้งสองจะเข้าที่สุดท้าย แต่พวกเธอกลับได้โควต้าพิเศษในการเข้า
roomiio
สลัดอกไก่ไข่ต้ม ... ซูปเปอร์ฟู๊ดสำหรับคนลดน้ำหนัก/ออกกำลังกาย
หลายวันก่อนเขียนโน๊ตสั้นๆ สำหรับการลดน้ำหนักไว้ น่าจะมีประโยชน์เลยเอามา Merge กับ สลัดอกไก่ไข่ต้มฝีมือ เจ๊ ผบ.ทบ. ที่บ้าน ลดน้ำหนักเคล็ดลับสำคัญคือ อย่ากดดันตัวเองเรื่องเวลา ลดน้ำหนักต้องใช้เวลา 
norapob
เคล็ดลับที่จะไม่โดน ศุลกากรค้นกระเป๋า สนามบินจีน
ตามกระทู้เลยครับ อยากทราบว่า มีทริคหรือเคล็ดลับ ที่จะไม่โดนศุลกากรเรียกไปค้นกระเป๋า และคนที่โดนเรียกไปนั้น ส่วนใหญ่มีลักษณะแบบไหน เป็นเพราะกระเป๋าใบใหญ่หรือป่าวครับ ป.ล ที่ถามเพราะว่าต้องบินไปจีนคนเด
สมาชิกหมายเลข 7136260
Porsche AAS ปิดฉากฤดูกาลกับ Double Winner คว้าแชมป์ประจำปีในศึก “B-QUIK THAILAND SUPER SERIES 2024”
เฮกันลั่นสนามช้างฯ กับผลงานส่งท้ายฤดูกาลของทีม AAS Motorsport ในรายการแข่งขันสุดยอดความเร็วรถยนต์ทางเรียบแถวหน้าของประเทศไทย “B-Quik Thailand Super Series” เมื่อวันที่ 13-15 ธันวาคมที่ผ่าน
PonTripleP
เกาต์ เกาต์ ทำลายสถิติวิ่ง 200 เมตรชาย ของยูเซน โบลต์ ช่วงอายุ 16-17 ปี แถมได้โควตาไปแข่งชิงแชมป์โลกปีหน้าที่ญี่ปุ่น
ตอนรายการชิงแชมป์โลก U20 เมื่อเดือนสิงหาคมที่ผ่านมา นักวิ่งออสเตรเลียที่ชื่อ Gout Gout (คนพากย์ออกเสียงว่า เกาเกา ถ้าสะกดชื่อจากภาษาอังกฤษเป็นภาษาไทย ก็คงเป็น เกาต์ เกาต์) คว้าเหรียญเงินประเภทวิ่ง 200
whitecrown
ดวงรายวันประจำวันเสาร์ที่ 14 ธันวาคม 2567 สไตล์ครูเชฟรหัสชีวิต: เติมไฟในวันเสาร์ ปรุงชีวิตให้สมดุล
🌟 ฤกษ์ดี/ฤกษ์เสีย เวลาดี/เวลาเสีย ฤกษ์ดี: 07:00 – 09:00 น. และ 16:00 – 18:00 น. เหมาะสำหรับการเริ่มต้นกิจกรรมที่ต้องการความมั่นคง&nbs
ครูเชฟ
ดวงรายวันประจำวันศุกร์ที่ 13 ธันวาคม 2567สไตล์ครูเชฟรหัสชีวิต: ชีวิตคือการปรุงแต่งให้ลงตัว
🌟 ฤกษ์ดี/ฤกษ์เสีย เวลาดี/เวลาเสีย ฤกษ์ดี: 09:00 – 11:00 น. และ 15:00 – 17:00 น. เหมาะสำหรับเริ่มต้นสิ่งใหม่ เจรจาธุรกิจ หรื
ครูเชฟ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ดูดวง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นักวิ่งที่เข้าเส้นชัยอันดับต้นๆ (ไม่เกิน 10) เขาทำยังไงกันคะ
ทีนี้เกิดความสงสัยว่า นักวิ่งที่เข้าเส้นชัยไม่เกินอันดับที่ 10 นี่เขามีเคล็ดลับอะไรเป็นพิเศษหรือเปล่า ยิ่งไม่เกินอันดับ 3 นี่ยิ่งอยากรู้มากนักวิ่งท่านใดที่มีเคล็ดลับ เทคนิคพิเศษช่วยชี้แนะหน่อยเถิดค่ะ.... ข้าน้อยอยากทราบเหลือเกิน จะได้เร่งฝึกฝน