ใครใช้เครื่องยืดกระดูกอยู่บ้าง ครับ รีวิวหน่อย

ผมเป็นคนที่ตัวสูงพอสมควร ส่วนสูงของผม 172-174ขึ้นลงอยู่ประมาณนี้ตลอด  ผมอายุ16ปี เเต่อยู่มาวันหนึ่งผมไปออกกำลังกายที่ใช้เเรงกระโดด เเล้วกระเเทกด้วยส้นเท้าอยู่วันนึง เช้าวันต่อมาผมวัดส่วนสูงได้171 ผมงงว่าวันเดียวมันจะลดได้ขนาดนี้เลยหรอ เเล้วสาเหตุมันคืออะไร ผมเลยอยากสูงขึ้นมากกว่านี้ผมเห็นในอินเตอร์เน็ตมีคนใช้ เครื่องยืดกระดูกกัน ที่บ้านของผมก็มีเเต่พี่ผมบอกว่าพี่ใช้ตั้งหลายเดือนเลยไม่เห็นขึ้นสักเซน หรือว่าพี่เขาจะผิดปกติอะไร ผมเลยอยากจะถามว่า คนที่ใช้เครื่องยืดกระดูกสูงขึ้นจริงมั้ยเเล้ว กิจวัตรประจำวันกินอะไรทำอะไรออกกำลังกายยังไงบ้าง  เผื่อผมเอาไปทำตามเเล้งจะสูงขึ้น ผมอยสกมีความมั่นใจมากกว่านี้ ขอบคุณครับ ถ้าพิมพ์ไม่เข้าใจหรืองงต้องขอโทษด้วยครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่