ผมมักมีอาการปวดร้าว บริเวณระหว่างรักแร้ กับ สะบัก เนื่องจากใช้มือขวาในการจับเม๊าส์ทำงาน หลายๆชั่วโมงต่อวัน เวลานอนจะต้องเอายกมือขึ้นหรือไม่ก็เอามือแนบตัว เวลาขับรถหรือดูหนังก็มักจะเอามือไว้แนบลำตัว

สบักจะปวดเรื่อยๆเวลาทำงาน และเป็นข้างเดียว นวดก็หายได้เป็นครั้งคราว พอสองสามวันก็จะปวดใหม่ เคยไปหาหมอกายภาพแล้วก็ใช้เครื่องที่ใช้คลื่นอะไรเป็นแผ่นมาทาบไว้ก็ดีขึ้น

ตอนนี้ที่ทำคือ เวลาว่างจะเอาตรงที่ปวดไปกดกับขอบโต๊ะมนๆ ซึ่งก็ช่วยได้ดี เจ็บแปร๊บๆแต่รู้สึกสบาย เพราะบางทีหมอนวด นวดไม่ถึงจุด

เพื่อนๆมีวิธีในการทำให้ไม่ปวดสบักเล็กไหมครับ ปวดทรมานเหลือเกิน