หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูงครับมีวิธีไหนช่วยทำให้สูงขึ้นไหมครับ นอกจากกินนม ?
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ คือผมปีนี้อายุเข้า18ละสูงไม่ถึง170ซม อะสูงประมาณ167-168นี่แหละ วัดล่าสุดปี56ครับ กินนมมาสักพักละนมจืด-ถั่วบ้าง ส่วนมากจะกินจืดไม่รู้ว่าจะเกี่ยวกันรึเปล่านะกับการกินนมเพิ่มส่วนสูง และเราดูอวบๆไปอะครับตอนนี้คือส่งสัยครับ เข้ามาตอบกันเยอะๆนะ
ผิดพลาดประการใดขออภัยด้วนนะครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ยาเพิ่มความสูง AIKO แคลเซี่ยม ดีมั้ยครับมีผลเสียอะไรมั้ย
ผมมียาตัวนึงชื่อไอโกะ(ตามหัวข้อ)เขาบอกว่าสูงจริงแต่ผมอยากรู้ผลเสียของมันอะครับตอนนี้ผมอายุ13มันจะมีผลเสียมั้ยผมยังไม่กล้ากินตอนนี้ผมสูงเกือบ170แล้วประมาณ167 168แต่ผมอยากสูงกว่านี้ ขอคำแนะนำจากคนที่เคย
สมาชิกหมายเลข 7727046
สูง167-168ขึ้น ต้องใส่กางเกงไซส์อะไรขาถึงจะไม่ลอย?
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราหนัก56สูง167-168เกือบ170 เราจะใส่กางเกงยีนส์ไซส์อะไรดีให้มันคลุมเท้า ขาไม่ลอย ขาไม่เต๋ออ่ะค่ะเพราะปกติเราไส่แต่Lมาตลอดตอนนันเรายังไม่สูงมากเท่าตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 6705420
สอบถามค่ะ ** ถ้าเรากินปกติ แต่ออกกำลังกาย น้ำหนักจะลดไหมคะ
คือ เราไม่อยากหักดิบอาหารค่ะ ทานปกติ เหมือนคนทั่วไปเลยค่ะ ข้าวทั่วไป ราดหน้า อะไรพวกนี้ มื้อเย็นก็ไม่ได้งด แต่ออกกำลังกายทุกวัน 45 นาที -1 ชั่วโมง หลังออกกำลังกาย ทานนมจืด 1 แก้ว ค่ะ เท่านั้น แบบ
Le lait de coco
ผญ. สูง 167-168 ซม. ต้องน้ำหนักเท่าไหร่?
พอดีเราสูงประมาณ167-168อ่าค่ะ เราต้องมีน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะไม่ผอมไป ไม่อ้วนไปหรอคะ (เราชอบดื่มนมด้วยยิ่งดื่มยิ่งสูง😂) แล้วก็ควรออกกำลังกายแบบไหนดีคะ เพราะตอนนี้มันอ้วนลงขา,ก้น,พุง
สมาชิกหมายเลข 7433681
สูตรเครปเย็น ... ทำกินได้ ทำขายปัง
แบ่งปันสูตรเครปเย็น ส่วนผสม 1.แป้งเค้ก 160 กรัม 2.นมสดจืด 160 กรัม 3.ไข่ไก่( เบอร์ 1 ) 2 ฟอง 4.น้ำเปล่า 160 กรัม 5.น้ำมันรำข้าว หรือน้ำมันพื
weiweija
อยู่ม.3สูง170ซม.สามารถสูงขึ้นได้มากกว่านี่ไหมคะ?
ตอนนี้เราอยู่ม.3อายุ14ปีกำลังจะ15ปีค่ะ เราสูง170ซม.แต่อยากสูงซัก175ซม.พอจะเป็นไปได้ไหมคะ ตอนม.1เราสูง163ซม. ม.2เทอม1สูง165ซม. ม.2เทอม2สูง168ซม. พอขึ้นม.3มาเราสูง170ซม.ค่ะ เราเป็นประจำเดือนตอนม.2เทอม1&
สมาชิกหมายเลข 8237349
อายุ 16 ปี 8 เดือน เพิ่งเริ่มกินนม + ออกกำลังกาย จะมีโอกาสสูงขึ้นอีกรึเปล่าครับ
คือตอนนี้ผมอายุ 16 ปี 8 เดือนเเล้วครับ ส่วนสูงอยู่ที่ 166 - 167 ซม. อยากสูงซัก 180+ ตั้งเเต่อายุ 13 ส่วนสูงผมเพิ่มเเค่ปีละ 3 ซม. ไม่มีช่วงพุ่งกระฉูดเเบบคนอื่นเขาเลยอะครับ ตอนเด็กๆ ไม่เคยซีเรียสเรื่อง
สมาชิกหมายเลข 1151515
พี่ครับ ผมอายุ 15 สูง 170 ซม. ทำไมผมรู้สึกเตี้ยครับ และผมสามารถสูงได้อีกมั้ยครับ
ก็คือ ผมอายุ 15 มา 2-3 เดือนแล้วครับ ผมรู้สึกเตี้ยมากๆเลยครับ ผมวิ่งออกกำลังกายทุกวันครับ กินนม กินอาหารครบครับ ผมขอย้อนกลับไปตอน อายุ 13 นะครับ ผมสูง 168 ตอน อายุ 14 สูง 168 เท่าเดิมเลยครับ อายุ 15 ส
สมาชิกหมายเลข 6563848
ผมอายุ18สูง166cm หนัก50kg ถึว่าเต้ยไหมคัฟ
พ่อผม175+ เเม่ผม150+ เเละน้องผมตอนนี้อายุ16ปี สูง 167-168 เเร้วผมจะสูงถึง170+ไหมคัฟ
สมาชิกหมายเลข 1703861
อีก 6 เดือนจะอายุ 20 ปี ภายในเวลา 6 เดือน ผมยังมีโอกาสจะสูงขึ้นอีกมั้ยครับ
ตอนนี้อายุ 19 ปีครับ เหลือเวลาอีก 6 เดือนจะ 20 ปีแล้ว ถ้าผมออกกำลังกาย เล่นโยคะ ดื่มนมเยอะๆ ยังพอจะมีโอกาสสูงอีกไหมครับ ตอนนี้สูงแค่ 167-168 ซม. อยากสูงสัก 175 ซม. พอเป็นไปได้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 4145212
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูงครับมีวิธีไหนช่วยทำให้สูงขึ้นไหมครับ นอกจากกินนม ?