เคยไหมคะ จะขึ้นเวทีจะเล็กจะใหญ่ แบบอยู่ๆโดนเรียกขึ้นไป โหอาการนี่แบบ จะสั่นทั้งตัว มือเย็น พูดไม่ออก เสียงก็สั่นเหมือนเป็นไข้ คือน้ำตาจะไหลอ่ะ เพราะเหมือนกับทำให้คนฟังผิดหวัง เราก็เสียใจมากๆ แล้วอย่า

ขอปรึกษาหน่อยค่ะคือเวลาหนูตื่นเต้นหรือเครียดมือมันจะสั่นน่ะค่ะบางครั้งก็ปากสั่นใจสั่นตาล็อกแล็กขนลุกมือเย็นจนบางทีก็อยากจะร้องไห้ออกมาเลยค่ะ อาการนี้จะเป็นเฉพาะตอนตื่นเต้นกังวลเครียด เช่น ตอนครูสุ่มเล

คืออีกไม่กี่เดือน เราต้องไปทำหัตถการคนไข้แล้วค่ะ แต่ว่าเป็นคนตื่นเต้นง่ายมาก มือเย็น มือสั่นตลอด กับเพื่อนก็ยังสั่น รู้สึกว่าตัวเองแย่มากจริงๆ มีโอกาสทำพลาดสูงมาก อยากจะปรับปรุงตัวเองแต่ยังหาวิธีดีๆไ

สวัสดีค่ะ ตามคำถามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เรื่องเพิ่งเกิดวันนี้เอง สอบมิดเทอม คือ ตอนเรียนอ่ะเรียนได้นะได้ดีเลยทีเดียว ไปติวให้เพื่อนๆงี้ ตอนสอบอ่ะดิ เราทำไม่ได้อ่ะ ไม่รู้เพราะอะไรมันตอบไม่ได้นะ แต่คิดว่าน

-

เราชอบคนๆนึงมา 5 ปีกว่าแล้วค่ะ ฟิลแบบชอบ ที่ได้มอง ชอบที่ได้เห็นหน้าเขา แต่พอตอนแชทกัน มันไม่ได้รู้สึกแบบนั้นค่ะ แรกๆที่ทักไป มันก็ตื่นเต้น มือเย็น ใจสั่น แต่หลังจากนั้นก็ปกติ พอเราลองบอกความในใจกับเข

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ อยากรบกวนผู้มีประสบการณ์ ในการพูดและการทำบุคลิกต่างๆ ในที่ประชุม หรือการพรีเซนต์งานบนเวที หรือในงานที่เป็นทางการ ไม่ให้ตื่นเต้น เสียงไม่สั่น มือหรือขาไม่สั่น ทำตัวถูก หรือวิธีที

สวัสดีค่ะ พี่ๆทุกคน ปกติหนูจะไม่ค่อยมีอาการตื่นเต้นหรืออะไรนะคะ แต่ทีนี้อาการตื่นเต้นมันพึ่งจะมาเริ่มช่วงนี้เองค่ะ ไม่รู้ว่าเราตื่นเต้นอะไรหรือเปล่า แบบจู่ๆก็ตื่นเต้นกับทุกเรื่องเลยค่ะ ไม่มีสาเหตุด