แต่เมื่อ 2 อาทิตย์ก่อน เจ้าของกระทู้ได้ลองกินอาหารเสริมลดน้ำหนักตัวหนึ่งที่ในเฟซบุคค่อนข้างมีรีวิวที่ดี เลยลองซื้อมาทาน
ทานไปได้ 4 วัน มีอาหารใจสั่น (p = 140ครั้ง) ความดันขึ้น เข้าห้องฉุกเฉินเลยวันนั้น

จากนั้นมาก็ใช้แรงไม่ได้ประมาณอาทิตย์กว่าๆ แค่ออกแรงเดินก็เหนื่อยแล้ว ยกของนี่ไม่ต้องพูดถึง ลุกขึ้นมานั่งสักพักยังเหนื่อย พูดกับใครใช้ประโยคยาวๆก็หอบ

มาวันนี้ผ่านมาประมาณ อาทิตย์กว่าๆ จากที่เข้า รพ.  อาการมันดีขึ้นนิดหน่อย เริ่มเดินได้ออกกำลัง ยกของนั่นนี่ได้ นั่งเล่นคอมได้ วิ่งไล่จับกับน้องหมาได้
เลยมาลองออกกำลังกาย ออกไปได้ 3 นาที เหนื่อยหอบแห่กๆ คอแห้ง นั่งพักใจเต้นตุบๆแรงมาก เห็นได้จากอกข้างซ้ายกระเพื่อมพร้อมหัวใจเต้น

ตรวจคลื่นหัวใจสองรอบหมอบอกปกติดี ฮอร์โมนไทรอยด์ปกติ

แบบนี้อันตรายไหมครับ ถ้าออกกำลังกายไปเรื่อยๆจะเป็นอะไรหรือเปล่า แล้วอีกนานไหมกว่าจะหายเป็นปกติ

เจ้าของกระทู้ตามเพศกำเนิดเป็น ผู้หญิง อายุ 19 น้ำหนัก ช่างล่าสุดคือ 46.95 สูง 163
เมื่อก่อนเคยเป็นคนชอบออกกำลังกายและควบคุมการกินอาหารพอสมควร

เช่น ชอบวิ่งเหยาะๆ ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ ครั้งละไม่ต่ำกว่า 30 นาที

ช่วงหลังๆมาประมาณ 2 เดือน (ปิดเทอม) ก็เริ่มไม่ออกกำลังกาย แต่ยังมีกิจวัตที่ใช้กำลังอยู่ เช่นเดินลงบันได 4 ชั้นทุกวัน เดินไปซื้อของ กวาดถูห้อง (ถูด้วยมือ) ขัดห้องน้ำ ซักผ้า
ไม่กินเหล้าและไม่สูบบุหรี่ ไม่ชอบทานอาหารหวานมันเค็ม (ค่อนข้างเลือกกิน)

รบกวนด้วยครับ กลัวตัวเองออกกำลังกายไม่ได้เหมือนเดิมเพราะชอบออกกำลัง
และด้วยสาขาที่เรียนค่อนข้างจำเป็นต้องแข็งแรงและใช้เสียงที่มีคุณภาพ