วิธีจัดการความเครียด จากการ ตกงาน

อายุ 43  บ้านมีอยู่ รถไม่มีงวด ไม่มีหนี้ธนาคาร เงินมีใช้ไม่ขัดสน
เคยมีรายได้หลายทาง ถึงไม่เหลือเก็บ แต่ ไม่เดือดร้อน
ครึ่งปีมานี่ รายได้เหลือแค่ทางเดียวคือค้าขายเล็กๆ น้อยๆ กำไรวันละ 200-500 บาท
ซึ่งไม่พอกับค่าใช้จ่ายจำเป็นในการมีชีวิตครับ
ผมรู้สึกแย่ ทุกข์ ทรมานใจเหลือเกินครับ รู้สึกว่าตัวเอง...ตกงาน
เวลามันเหมือนสายน้ำ ไม่มีทางหวลกลับ  
รู้สึกว่า ตัวเองไร้ค่า นั่งตบยุงมองดูหุ้นแดงๆ ทุกวันๆ ไม่ไปไหน
ผมไม่ต้องการชีวิต Slow life ผมอยากมีงานทำ อยากมีเงินมากขึ้น
แต่ยังลงมือทำอะไรไม่ได้ เพราะติดปัญหาเรื่องที่ดินและทุน  
อยากเรียนถามท่านที่เคยมีประสบการณ์  ตกงาน  ชีวิตไร้ค่า  
ว่าผ่านช่วงเวลานั้นกันมาได้ยังไงกันครับ  
อ่านหนังสือจบ วันละ 2-3 เล่ม ยังไม่รู้สึกดีขึ้นเลย
ชี้แนะคนมีปัญหาทางจิต  ด้วยครับ
ขอบคุณมากครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ

คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 6
ก่อนอื่น เห็นใจคุณจขกท.มากๆ  ให้กำลังใจนะครับ
ดอกไม้  ดอกไม้  ดอกไม้

รู้สึกว่า ตัวเองไร้ค่า นั่งตบยุงมองดูหุ้นแดงๆ ทุกวันๆ ไม่ไปไหน
^^
รุ่นน้องผมคนนึงตกงานเป็นปี เค้ารู้สึกแบบเดียวกันเลยครับ
ว่างเปล่า ไร้ค่า หมดกำลังใจ  ยิ่งที่บ้านเค้ากดดันอีกต่างหาก พ่อด่าทุกวัน
แต่ผมบอกน้องว่า "เวลาที่เราตกงาน พระเจ้ากำลังให้เราหยุดพักนะ
เราจำเป็นต้องได้เวลาพัก เพื่อจะเติมพลัง เพื่อเสริมความรู้ใหม่ๆที่จำเป็น
เพื่อให้มีเวลารู้จักตัวเอง ทำความเข้าใจตัวเอง
และเพื่อสนุกกับชีวิตให้เต็มที่ เพราะวันหน้าเราอาจจะเจองานหนักมากรอเราอยู่"
ซึ่งถ้าเราไม่มีเวลาได้หยุดพัก เราจะไม่มีโอกาสทำสิ่งเหล่านี้เลย
และการเพิ่มพลังทั้งหมดนี้สำคัญมาก เพราะเป็นการเตรียมตัวเราไปสู่เฟสใหม่ของชีวิต

ปรากฏว่าน้องผมไม่ได้ทำเลยครับ
ใช้เวลาหมดไปกับความทุรนทุรายที่จะมีงานใหม่ตลอดเวลา
แล้วน้องก็มีงานใหม่จริงๆครับ เปิดบริษัทกับแฟน ทำงานหนักจนไม่มีเวลาแม้แต่จะกินหรือนอน
งานยากมากๆ จนน้องมีปัญหาวิกฤตมาปรึกษาผมตลอดเลย
เท่าที่ผมจำได้นี่โทรมาทุกวันเลยมั้งครับ

ตลอดเวลา 1 ปีที่น้องว่างงาน
น้องไม่ได้เตรียมสะสมเสบียงและพลังไว้รอเฟสใหม่ของชีวิตเลยครับ จึงแก้ปัญหาบริษัทไม่ได้เลย


ผมจึงอยากบอกคุณจขกท.ว่า การว่างงานครั้งนี้มีความหมายนะครับ
มันส่งมาเพื่อคุณจขกท.โดยเฉพาะ
จงโอบกอดช่วงเวลานี้ เหมือนของขวัญที่ปลอมตัวมาเลยครับ
พลุ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่