นิกำลังสะอึกอยุ สะอึกมาจะชม.กว่าละ
สะอึกทีกล้ามเนื้อมันก็กระตุกเกร็งเน้าะ รุ้สึกเหนื่อย    เลยสงสัยว่าการกระดุก นี้มันช่วยเผาผลาญพลังงานบ้างมั้ยคะ จะเหมือนเวลาเราเกร็งกล้ามเนื้อแพรงกิ้งงี้?? (คือรู้สึกการสะอึกไม่มีประโยชน์เลย หงุดหงิด พยามหาข้อดีมันอยุ) 5555/ขอบคุณค่ะ