พอดีผมผอมมากเลยจะไปฟิตหุ่นครับ (หนัก52สูง177) ไปตรวจสุขภาพมาก็ปกติ กินเยอะครับแต่ก็ไม่อ้วน ทีนี้เลยคิดว่าจะลองไปเล่นฟิตเนสดู ที่คิดไว้ก็น่าจะฟิตเนสเฟิร์ส ก็เลยสงสัยครับ ว่าถ้าเราสมัครต้องจ่ายค่าแรกเข้าเท่าไหร่ รายเดือนต่อไปเท่าไหร่ แล้วผมควรซื้อเวย์โปรตีนมากินเสริมเลยดีไหมครับ หรือรอเล่นสักพักก่อน ไปเล่นใหม่ๆ จะมีคนสอนใช่ไหมครับว่าหุ่นประมาณผมควรเล่นแบบไหน ประเภทไหน เพราะถ้าไม่มีสอนผมจะไม่สมัคร จะมาเล่นของออฟฟิศแทน (ไม่มีความรู้เรื่องออกกำลังกายเลย ไม่ค่อยออกเท่าไหร่) แล้วถ้าผมสมัครแล้ว ควรเตรียมตัวยังไงครับ ก่อนไปเล่น. ขอคำแนะนำผู้รู้ด้วยนะครับ
กำลังจะไปเล่นฟิตเนสครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ