สวัสดีค่ะ ชาวพันทิพย์ทุกๆท่าน เรื่องราวต่อไปนี้ เป็นเรื่องจริงในชีวิตส่วนตัว ของ จขกท ค่ะ เข้าเรื่องเลยนะคะ

ตอนเป็นเด็ก ที่บ้าน จขกท มักจะข้อห้ามแปลกๆในเรื่องความเชื่อ ของคนจีน

เช่น ห้ามไปงานศพที่ไม่ใช่ญาติ ห้ามมองวัดที่จัดงานศพเพราะภาพจะติดตา เวลาผ่านวัดห้ามทักว่ามีงานเดี๋ยววิญญาณจะตามมา

และการห้ามอีกต่างๆนาๆ จนทำให้ ตัว จขกท การเป็นคนกลัวผีโดยไม่รู้ตัว แต่ตัว จขกท จะสัมผัสได้ถึงสิ่งแปลกๆเวลาไปในต่างถิ่น สัมผัสได้โดยความฝัน

ส่วนเรื่องผี หรือ วิญญาณ ส่วนใหญ่ มาจากจิตนการความกลัวไปเองล้วนๆค่ะ

จขกท กลัว ความมืด

จขกท กลัว ผี

จขกท กลัว ความเงียบ

จขกท กลัว การอยู่คนเดียว (จขกท ไม่มีญาติพี่น้องที่มีปฏิสัมพันธ์ที่ดีจนเป็นที่พึ่งพากันได้ค่ะ จขกท ใช้ชีวิตอยู่กับแฟน 2คน ครอบครัวแฟนอยู่ ตจว เพราะฉะนั้น จขกท อยู่ กทม กับแฟน 2 คนค่ะ เวลาที่ จขกท มีปัญหาก็จะแก้ไขด้วยตัวเอง ไม่มีญาติพี่น้องเป็นที่ปรึกษาหรือพึ่งพาได้ค่ะ)

จขกท กลัว ความตาย..

จขกท กลัว คนรอบข้าง แฟน ญาติ ตาย...

ความกลัวเหล่านี้ เป็นผลให้ตัว จขกท เป็นคนขี้ระแวงกับทุกสิ่งทุกอย่างในเวลากลางคืนค่ะ บางที จขกท ก็คิดค่ะ ว่าตัวเอง เป็นโรคกลัวความมืดหรือเปล่า

ระยะหลังมานี้ คนรอบข้างที่ จขกท รู้จัก ได้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุ ยิ่งทำให้ จขกท ยิ่งกลัวไปใหญ่ ทั้งๆที่ไม่ได้ข้องเกี่ยวกับ ผู้ตาย แต่รู้จักกัน

หลังจากเหตุการณ์นี้ จขกท เริ่มมีอาการ กลัวกลางคืน กลัวการนอน และเริ่มรู้สึกว่า ไม่อยากนอนหลับ ทั้งๆที่ บางที จขกท ง่วงมาก แต่พอหลับตา

มักจะจินตนาการภาพต่างๆนาๆ เช่น นึกถึงวันที่แฟนต้องตายแล้วจะอยู่ยังไง เริ่มจินตนาการไปเรื่อยๆ จนบางที จขกท อยากร้องไห้ เพราะคิดว่าสิ่งที่

ตัวเองคิด คือการแช่งแฟน แต่มันหยุดคิดไม่ได้ค่ะ ยอมรับเลยค่ะ ว่าตัวเอง เป็นคนคิดฟุ้งซ่านมากๆ คิดเยอะคิดแยะ คิดไปเรื่อยๆ จนตัวเอง

กลัวเอง คิดมากเอง แต่ จขกท พยายามหาทางแก้ไข เช่น สวดมนต์ก่อนนอน ไปวัดไหว้พระ ทำบุญบ่อยขึ้น แต่ก็เป็นการทำบุญเพื่อหวังผลค่ะ

หวังผลเพื่อให้ตัวเองสบายใจ สิ่งที่ทำก็ช่วยได้นะคะ แต่ช่วยได้แค่ในช่วงเวลากลางวันเท่านั้น พอกลางคืน ก็จะมีอาการคิดมากอีกจนนอนไม่ค่อยหลับ

จขกท หาทางแก้ไขด้วยการ เปิดเพลงฟังจนหลับไปเองค่ะ แต่หลายๆครั้ง ก็มักจะสะดุ้งตื่น พอตื่นมากลางดึกก็จะใจเต้นแรง ตัวสั่น เป็นแบบนี้บ่อยๆค่ะ

ตอนนี้ จขกท คิดอยากจะลอง ปฏิบัติธรรม กับพึ่งพาจิตแพทย์ค่ะ ในส่วนของการปฏิบัติธรรม พยายามหาเวลากับความพร้อมทั้งกายและใจค่ะ

ส่วนเรื่องจิตแพทย์ จขกท ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นยังไง ไปพบแพทย์ที่ไหน ต้องเตรียมตัวอะไรบ้าง จึงอยากจะลองปรึกษาสมาชิกชาวพันทิพย์ ทุกๆท่านค่ะ

ว่าอาการที่ จขกท กล่าวมา จขกท ควรจะไปพบ จิตแพทย์แล้วหรือยังคะ ?