กินน้ำซุป มีประโยชน์กว่า กินผักและเนื้อสัตว์ที่อยู่ในน้ำซุป จริงหรอ?

กระทู้คำถาม
ปกติเวลาเรากินซุป เราก็จะกินทั้งน้ำซุป ผักและเนื้อสัตว์ใช่ไหมคะ
แต่ช่วงพักหลังมานี่ เพื่อนคนจีนบอกว่า ผักและเนื้อสัตว์ไม่ต้องกินก็ได้
กินแต่น้ำซุปก็พอ เพราะประโยชน์ของผักและเนื้อ มันลงไปอยู่ในน้ำซุปหมดแล้ว
แบบนี้เป็นเรื่องจริงหรอคะ?
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ไม่จริงครับ

โอเคว่าวิตามินหรือสารหลายๆอย่างออกมาอยู่ในน้ำ
แต่โปรตีนยังอยู่ในเนื้อสัตว์ กากใยไฟเบอร์ก็ยังอยู่ในตัวผัก
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่