สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 32
ของเราก็เป็นคล้ายๆกันค่ะ แต่จะไม่หนักถึงขนาดร้องไห้ ช่วงนั้นเราทำงานเครียดมาก อยู่กับเอกสารกับตัวเลขทั้งวัน ช่วงนั้นคือเบลอไปพักนึงเลยค่ะ ไม่รู้จะทำอะไร แบบชอบนั่งเหม่อลอยว่านี่ชั้นกำลังทำอะไรอยู่ ชั้นจะทำอะไรต่อไป แอบจิตตกว่านี่เราเป็นซึมเศร้ามั้ย แฟนบอกว่าจะพาเราไปหาหมอ ตอนนั้นเราก็ยังไม่พร้อม จนเพื่อนที่ทำงานเราสังเกตเราแล้วก็มาถามว่าช่วงนี้เป็นไงบ้าง ถ้าไม่ค่อยโอเคลองลาพักดูมั้ย นางก็แนะนำให้ไปปรึกษาคลินิกนึงแถวตลาดปฐวิกรณ์ใกล้ๆออฟฟิศ คลินิก RosyGlow Anti-Aging ค่ะ เลยลองไปปรึกษาแล้วก็ได้ทำที่นี่แหละ คุณหมอเค้าแนะนำให้ทำเป็นตัว brain booster บำรุงสมอง เป็นการทำแบบนอนให้วิตามิน ประมาณไม่ถึงชั่วโมง เราว่าดีค่ะนอนบนโซฟาอย่างนุ่มเลยยังไม่ถึงครึ่งชั่วโมงเลยชั้นหลับ 555 สามารถลองไปทำดูก่อนได้ วิธีนี้เราว่าดีนะ หลังทำคือมีสมาธิมากขึ้น ไม่เบลอเลย ไม่ต้องกินยาด้วย
แสดงความคิดเห็น
ถามคนเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ คุณยังทำงานได้ปกติมั้ยคะ ถ้าทำไม่ได้มีอาการอย่างไรบ้าง
มีความรู้สึกเหนื่อย หนัก ไม่อยากรับรู้ ไม่อยากรับผิดชอบอะไร อยากนอนอย่างเดียว
หลังๆงานที่ได้รับมอบหมายมาก็ไม่อยากทำ ทิ้งไว้บ้าง ผลัดวันประกันพรุ่งบ้างจนงานเสียหาย
หรือบางทีก็ลืมไปเลยว่าต้องทำ เกรงใจเจ้านาย เกรงใจลูกค้า เกรงใจเพื่อนร่วมงาน รู้สึกตัวเองไม่เอาไหนและเป็นภาระค่ะ
ยิ่งเป็นแบบข้างบนก็ยิ่งรู้สึกผิด งานทับถมก็ยิ่งหนี ยิ่งไม่รับผิดชอบมากขึ้น รู้สึกเครียด แต่พอจะมานั่งทำงานมันก็เริ่มลงมือทำไม่ได้
จนนั่งร้องไห้หน้าคอมอยู่บ่อยๆว่าทำไมชั้นเป็นแบบนี้ ทำไมกลายเป็นคนแบบนี้
ตอนนี้กำลังหาหมอและพยายามทำให้เป็นปกติ อยากทราบว่าเพื่อนๆที่เป็นโรคซึมเศร้า มีอาการยังไงกันบ้างคะ
เพื่อนๆที่ยังสามารถทำงานได้ มีวิธียังไงบ้างให้สามารถใช้ชีวิตหรือทำงานได้ แนะนำหน่อยเถอะค่ะ
ขอบคุณนะคะ