ถ้าผมไม่ยืดร่างกายก่อนหรือหลังเล่นกีฬานี่จะโตช้าเกี่ยวไหมคับ.

กระทู้คำถาม
พอดีเล่นบาสแล้วไม่ค่อยได้ยืดร่างกายเลยเพราะเป็นช่วงคาบอิสระคั่นกลางคาบอะคับและเล่นตอนเย็นด้วยไม่ค่อยยืดเลยอยากรู้ว่าจะทำให้โตช้าไหมครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่