มีภาวะเสี่ยงเบาหวาน เผลอทานมื้อเย็นเยอะ1วัน เพราะไปนัดพบปะสังสรรค์ทานข้าวกับเพื่อนๆ รู้สึกได้ถึงความอิ่มมากๆ เช้าวันนี้เจาะปลายนิ้วดู ค่าFBS 134 อยากทราบครับ การที่ทานเยอะจะมีผลต่อน้ำตาลในเลือดสูงเกิน

ตอนเด็กๆ เราว่ามันอร่อยหวาน  เคี้ยวๆ ไปมันจะละลายน้ำตาลออกมาก่อน  ช่วงนี้แหละน่ากลืนมากเลย เคยกลืนไปด้วย  5555  แต่พอเคี้ยวไปนานๆ น้ำตาลหมดก็จะหนืดๆ  อีกยี่ห้อคือตราแมวค่ะ&nbs

ใครรู้สึกว่าชีวิตตัวเองวนลูปแบบนี้บ้าง? ชอบกินของอร่อย ไถฟีดดึกจนไม่มีเวลาพัก ร่างโทรมง่าย ป่วยเก่ง อายุก็ยังไม่ถึงเลขสาม! ถ้านี่คือคุณ อ่านต่อให้จบ เพราะชีวิตเ

ผมจะทำน้ำดื่มออกรสหวานนิดๆ แต่ไม่อยากใส่น้ำตาล เพราะมีปัญหาเรื่องเบาหวาน เห็นว่าหญ้าหวานใส่แทนน้ำตาลได้ ไม่ควรเกินเท่าไหร่ ขอบคุณมากครับ

ปัจจุบันอายุ 34 ตรวจเบาหวาน ไขมัน ความดัน ปกติหมด    ไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบบุหรี่ แต่ฉี่บ่อยมาก    กินกาแฟ ชา น้ำเปล่า กินได้ไม่ถึง 15 นาที จะอยากเข้าห้องน้ำ    ทำให้ก่อนเดิ

พอดีวันนี้ผมปัสสาวะเปื้อนขอบโถแล้วปรากฎมดขึ้นครับ (ปกติไม่เคยเป็นครับต่อให้กินเค้ก กินกาแฟหวานๆ) วันนี้แทบไม่ได้รับน้ำตาลเลยครับ กินข้าวเหนียวหมูปิ้งเช้ามื้อเดียว แล้วก็นมจืดขวดนึง แล้วก็ลูกอมโปรเฟร

เหมือนด้านบนเลยค่ะ แต่ปกติแล้วเวลาปรุงอาหารจะปรุงเผ็ดเค็ม ไม่ใส่น้ำตาลเลย ถึงปกติจะทานของหวานบ้างแต่ไม่บ่อย แต่มีมาช่วงนี้ที่ต้องการอะไรหวานมากๆเลยค่ะ