มีวิธีสร้างพลังบวกให้กับตัวเองยังไงบ้างค่ะ

อยากทราบว่า เพื่อนๆมีวิธีสร้างพลังบวกให้กับตัวเองยังไงกันบ้าง.
แบบสร้างกำลังใจให้ตัวเองยังไง ทำไงให้ไม่ต้องคิดมาก ไม่เบื่อ ไม่รู้สึกนอยด์
แบบให้ตัวเองสดชื่น มีความสุขหรือทิ้งเรื่องเครียดๆเศร้าๆได้ง่ายขึ้น
ีมีพลังบวกมากขึ้นอะคะ ขอบคุณสำหรับคนที่มาตอบนะค่ะ รบกวนด้วยค่ะ
อยากได้มาลองทำจริงๆ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 2
ความจริงแล้ว คนเรามีพลังบวกอยู่ในตัวโดยธรรมชาติ แต่เรามักจะทำลายพลังบวกนั้นด้วยการคิดมาก เบื่อ นอยด์

สิ่งที่คุณต้องทำคือ เลิกคิดมาก เลิกเบื่อ เลิกนอยด์ ความทุกข์นั้นมนุษย์เราสร้างขึ้นมาเองในใจเป็นส่วนใหญ่ เรื่องที่ทำให้เราทุกข์นั้นมาทำแป๊บเดียว แต่ที่เหลือ เราทำตัวเราเองทั้งนั้น ตัวอย่างเช่นแฟนทิ้ง มันก็ทิ้งเราแป๊บเดียว คือบอกว่าเทล่ะนะแล้วก็ไป ที่เหลืออีกนานนับเดือนนับปีที่เราเสียใจ ก็เป็นที่เรานั่งคิดนั่นเอง ส่วนแฟนนั้นไปไหนๆนานแล้ว

คนที่เรารักตายจากไป ก็ตายแป๊บเดียว เมื่อตะกี้ยังอยู่ ตอนนี้ตายแล้ว ก็ร้องไห้ให้ไปแล้ว แต่ยังไม่จบ เราก็มานั่งคิดถึง นั่งร้องไห้ต่อไป ทั้งๆที่การตายมันจบไปแล้ว ดูอย่างเรื่องคู่กรรม อังศุมาลินเสียใจไม่รู้จบ ทั้งๆที่โกโบริตายไปไหนๆแล้ว ไม่รับรู้อะไรแล้ว มีแต่แม่อังนั่นแหละ ที่นั่งคิดนอนคิด เสียใจไปตลอดชีวิต ไม่รู้จบ

เรื่องมันก็แค่นี้แหละ อยากมีความสุข อยากมีพลังบวก ให้หัดหยุดคิดถึงเรื่องอดีต หยุดตัดพลังบวกของตัวเอง หยุดคิดเรื่องเศร้า หยุดคิดเรื่องเครียด ง่ายๆแค่นั้น หยุดคิดเรื่องไม่เป็นประโยชน์กับตัวเรา ชีวิตเราก็เปลี่ยน

ลองทำนะ
ความคิดเห็นที่ 8

เราชอบอันนี้ค่ะ พลังบวกอยู่รอบตัวเรา อยู่ที่เราจะมองมันแบบไหน สู้ๆนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่