เราเจอปัญหานี้มาจนเกินจะทำใจให้ชินแล้ว

เราเป็นครูโรงเรียนเอกชนแห่งหนึ่งค่ะ งานของเราก็ไม่ได้หนักมากแต่ก็จะมีความเครียดลึกๆนะ ในการที่ต้องจัดการกับเด็กดื้อๆด้วยวิธีนุ่มนวลและไม่ใส่อารมณ์กับเด็กไหนจะเจอกับงานเอกสารและรับมือกับผู้บริหารอีก แล้วเราเป็นคนที่ร่างกายไม่ค่อยแข็งแรงอยู่แล้ว ทำให้ป่วยบ่อยๆ พอป่วยแรกๆก็ฝืนค่ะ แต่ยิ่งฝืนก็ยิ่งเป็นหนักสะสมกันคราวนี้เลยเหมือนจะป่วยแบบเรื้อรังเลย อีกสาเหตุที่ไม่อยากลางานก็เพราะว่าครูถ้าลาวันนึงเด็กก็จะเรียนไม่ทันเพื่อนไป 1 เรื่องเลย แล้วก็เป็นภาระให้ครูคนอื่นต้องมาสอนแทนอีก เราก็เกรงใจเค้าค่ะ
แต่พอป่วยหนักจริงๆก็ต้องลาแล้วก็เกิดปัญหาที่ว่ามีครูบางคนที่ไม่พอใจเรา หาว่าเราอู้ หรือสำออยแกล้งป่วย บางครั้งก็ไปเม้าๆกันแล้วเราบังเอิญรู้มา หรือบางคนก็โพสเฟซบุ้คเหน็บแนมเรา คือเราก็เข้าใจนะคะว่าเค้าไม่พอใจ แต่เราก็ไม่อยากป่วยหรอกค่ะ แล้วเราก็ไม่ได้ไปตอบโต้หรือแก้ตัวอะไรกับเค้าหรอกค่ะ ไม่อยากทะเลาะ และตอนนี้เราก็ลาออกจากโรงเรียนนั้นมาแล้วด้วย เราตั้งใจว่าอยากจะเปลี่ยนแปลงร่างกายให้แข็งแรงก่อน ออกกำลังกายมากขึ้น พยายามไม่เครียด กินผักเยอะๆ แล้วก็กำลังหางานใหม่ที่น่าจะเหมาะกับตัวเอง จะได้ไม่มีปัญหาเพราะเรื่องนี้อีก

อยากรู้ว่ามีใครที่มีปัญหาแบบเราบ้างมั้ยคะ อยากรู้ว่าผ่านมาได้ยังไง มีวิธีไหนที่ทำให้ไม่ค่อยป่วยบ้างคะ เช่น ออกกำลังกายแบบไหน หรือทานผักอะไรเป็นพิเศษ