สอบถามกันเล่นๆครับ
ผมเองเพิ่งถอยหมอบมาลองปั่น ปกติเป็นคนออกกำลังกายอยู่แล้ว แต่ไม่ค่อยได้คาร์ดิโอ
อ่านผ่านๆส่วนใหญ่ เห็นว่ากันที่ AV 30-40 km/h เป็นเรื่องปกติ

แต่ผมลองไปลงสนามแล้ว ปั่นเดี่ยว AV อยู่ประมาณ 25-27 km/h อเน็จอนาถมาก
อยากทราบว่าเพื่อนๆได้ประมาณเท่าไหร่ และระดับไหนถือว่า เร็ว ช้า ปานกลาง สำหรับที่นี่

ปล. ปั่นเดี่ยว หรือปั่นกลุ่ม รบกวนระบุด้วยครับ