คือพยายามกินอาหารเสริมต่างๆแต่เน้น ที่ช่วยเพิ่มgrowth hormoneพยามนอน 8-10ชม ดึงขอ กระโดด ทำโยคะ

แชร์กันหน่อยนะคะ อยากรู้ว่าเคยทานวิตามินเม็ดฟู่ Vitamin Sunlife กันบ้างมั้ย ทานสูตรไหน เช่น Multi vitamin Plus, Calcium + D3, Twist, Zinc+C&E, Multi vitamins และได้ทานแล้วเป็นอย่างไรบ้างคะ ขอบคุณค

choco plus ที่เค้าเป็นแคลเซียมเพิ่มความสูง โกโก้แบบชงดื่มอะค่ะ อยากรู้ว่าสูงจริงมั้ย?

รบกวนถามนิดนึงนะคะ เป็นผู้หญิงอายุ 43 ปี ไม่เคยทานอาหารเสริมเลย ตอนนี้เริ่มออกกำลังกายด้วยวิธีเดินเร็วและวิ่ง ไม่ทราบว่าถ้าทานตัว Maxxlife Calcium Boron ดีไหมคะ แล้วทานยังไง ทานตอนเช้า กับอาหาร ?? นอก

สวัสดีค่ะ คืออยากจะถามคนทีาเคยทานอาหารเสริมตัวนี้แล้วดีมั๊ยคะ ดีไม่ดียังไงช่วยมาบอกกันหน่อยน้าาา เพราะตอนนี้เพื่อนเรากินอยู่แต่เรายังไม่กล้ากิน อยากจะลองกินบ้าง เลยมาถามชาวพันทิปค่ะ

ขอหมายรวมถึงนมเปรี้ยวและโยเกิร์ตคีเฟอร์ด้วยนะครับ

อยากทราบว่า ทำไมเค้าบอกกันว่า ธาตุเหล็ก ไม่ควรทานคู่กับ แคลเซียม เพราะแคลเซียมจะขัดขวางการดูดซึมธาตุเหล็ก โดยเฉพาะเวลาทานยาธาตุเหล็ก แต่ทำไมนมหลายยี่ห้อ หรือนมชงสำหรับทารก ถึงได้มีธาตุเหล็กเสริมในนั้น

คือหนูรู้สึกว่าหนูเตี้ยมากสูง152ซมน้ำหนัก49.ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ตอนเช้าก็ดื่นนมทุกวัน อยากลองทานแคลเซียมดูมีแคลเซียมยี่ห้อไหนบ้างที่ทานแล้วสูง

ถ้าได้ผลจริงแนะนำหน่อยค่ะ

ใครเคยกินอาหารเสริมความสูง mecal plus 2บ้างและสูงไหม พอดีไม่รู้เรื่องพวกนี้เลย ใครรู้ช่วยบอกหน่อยครับ