คือไม่รู้มีใครเป็นแบบผมรึเปล่านะครับ คือต้นขากับก้นมันใหญ่แบบค่อนข้างไม่น่ามอง ทรงคล้ายๆNicki minajเลยครับ แต่สำหรับผู้หญิงคงSexy แต่สำหรับผู้ชายมันค่อนข้างเอิ่ม ทีนี้ผมก็ออกกำลังกายนะครับ ช่วงบนผมค่อ

ตอนนี้อายุ38 สูง160 หนัก61 ออกกำลังโดยการเวทตามยูทูปเป็น body weight ค่ะ ทำมาสามเดือน สังเกตเห็นว่าเนื้อตัวไม่เหลวแต่แน่นขึ้นแล้วก็หนาขึ้นค่ะ ควรทำอย่างไรต่อดีคะ เป้าหมายคือหุ่นเฟิรมดูแข็งแรง ตอนนี้ดู

-Jlo Beyoncè -Taylor Swift -Nicki Minaj -Ariana Grande -Selena Gomez -Katy Perry -Miley Cyrus -Lady Gaga -Jennifer Lopeź -Rihanna -Shakira -Britney Sperea #คือจะมีด้านต่างๆ ดังนี้ 1.ด้านเสียง

สรุปแล้วcardi B กับnicki minja เป็นคนเดียวกันไหมคะ หน้าคล้ายกันมาก แยกไม่ออกค่ะ ช่วยด้วย🤣

ผมอายุ18 สูง175 น้ำหนัก50 ผมจะทำยังไงให้หุ่นดีมีกล้าม ไม่ผอมแห้งแรงน้อยดีครับ เอาแบบทำที่บ้านอ่ะครับ (ขอแบบไม่กินพวกเวย์โปรตีน นะครับ แม่ไม่อนุญาต...) ผมต้องกินอาหารยังไง ต้องออกกำลังกายแบบไหนอ่ะครับถ

ผมสูง 169 ครับ ปัจจุบันน้ำหนัก 55 เมื่อ 3 เดือนก่อนน้ำหนัก 63 เป็นคนที่ลงพุงแต่ร่างกายไม่อ้วน วิ่งวันเว้นวัน ครั้งละ 4 กิโล ครับ ยิ่งวิ่งน้ำหนักก็ยิ่งลด คืออยากหุ่นดีสมส่วนอะครับ ถ้ากินเยอะมันก็ลงแค่พ

ตามหัวข้อเลยคะ คืออยากถามเพื่อนๆ ว่าทำยังไงให้หุ่นดีคะ แบบอยากหุ่นสวยๆ พอดีเราสูงแค่ 150 น้ำหนักตอนนี้ 44 ซึงจริงๆก่อนหน้านี้หนักประมาณ 40 แต่ช่วงหลังคงกินเยอะไป ตอนนี้เลยออกพุง ออกขาคะ นำหนักขึ้นท

ไม่ก็แนวเพลง Twerk - Cardi B Bodak - Cardi B Good Form - Nicki Minaj Feeling Myself - Nicki Minaj แนวๆ นี้อะครับ ขอบคุณครับ

คืออยากทราบที่มาของกระแสตูดใหญ่ครับ คือเห็นเพลง booty (ตรูดนั่นแหละ) ของ jenifer lopez กับ iggy azalea ที่เกี่ยวกับตูดใหญ่หรือการสะบัดตูดนั่นแหละ ตามคลิปครัช https://youtu.be/nxtIRArhVD4 แล้วก็มาดูอ