การวิ่ง 1500เมตร เทคนิคโดยรวมมีอะไรบ้างค่ะ

หนูมีเวลาเตรียมตัวประมาณ 3 อาทิตย์ค่ะ ส่วนสูงประมาณ 164-166 cm ค่ะ น้ำหนัก ไม่น่าจะเกิน 50ค่ะ
ปกติแล้ว เล่นกีฬาพวกวอลเลย่ ฟุตบอลค่ะ แล้วก็ athletic ค่ะ จำพวก ปาหอก ปาdiscus วิ่งcross country เป็นระยะๆค่ะ
ไม่ได้จริงจังมากเพราะไม่ได้รู้ล่วงหน้าว่าต้องแข่ง รบกวนพี่ๆชาวพันทิบช่วยแนะนำหน่อยนะคะ

Tag ผิดอย่างไรขออภัยด้วยนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่