เราเป็นมาพักใหญ่ๆแล้วค่ะน่าจะตั้งแต่2-3เดือนที่แล้ว รู้สึกหัวใจมันเจ็บแปล๊บแปล๊ปตลอด ทุกครั้งที่มีเวลาได้คิดทบทวน ก็จะมีความคิดที่ตัวเองรู้สึกด้อยค่าประหม่าและกังวลตลอดเวลาเลย รวมถึงเรื่องประสบการณ์ที

สวัสดีครับพอดีผมเรียนขับเครื่องบินโดยทุนส่วนตัวอยู่แต่พักหลังหลังมากมีอาการปวดหัว นอนไม่ค่อยหลับและเครียดจึงได้เข้าไปหาหมอและคุณหมอแนะนำว่าให้คุยกับจิตแพทย์กลับกลายเป็นว่าตอนนี้ผมเป็นภาวะซึมเศร้าผมอยา

นี่คือเคล็ดลับ 8 ข้อที่อ้างอิงตามหลักการทางวิทยาศาสตร์ที่จะช่วยให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากขึ้น คนบางคนเกิดมามีความสุขกว่าคนอื่น ๆ แต่ไม่ว่าจะเป็นคนที่ร้องเพลงในห้องน้ำและเต้นรำในสายฝน หรือมีแน

ของตัวเอง ผู้ใหญ่ในครอบครัว 60+ 70+ วัยเกษียณกันหมดแล้วติดมือถือมาก คือถ้าไม่ได้ทำอะไร ส่วนใหญ่จะเล่นมือถือกันทั้งวันในบ้านนี่จะมีมุมประจำกันคนละมุม ที่ใครที่มันเลย 555 ส่วนพวกเว็ปหรือโซเชียลมีเด

ความวิตกกังวลของคนที่ชอบน้ำตาล — รับประทาน 3 สิ่งนี้แทน !!!! การบริโภคน้ำตาลอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตได้ การเปลี่ยนอาหารบางอย่างอาจช่วยได้ ไม่ใช่ความลับที่น้ำตาลสามารถก่อให้เกิดปัญหาได้หากคุณกินของ

คือเรื่องมันเป็นอย่างงี้ค่ะ คือเราได้มาเรียน ณ โรงเรียนนึง ซึ่งก่อนที่เราจะมาสมัครเราก็พอรู้ว่าสังคมในรร.เป็นยังไง เเต่พอเข้ามาเเล้ว มันก็ toxic พอได้อยู่ค่ะ คนรอบข้างหนูยังขาดวุฒิภาวะทางอารมณ์ผู้ใหญ่

คือแบบทะเลาะกับพี่ช่วงปีใหม่หรือวันสำคัญๆ  ไม่ใช่เรื่องที่ดีครับ มันทำให้พอถึงวันสำคัญที่เราทะเลาะกัน เราจะนึกถึงมัน มันทำให้ผมเเลียดวันสำคัญวันนั้นไปเลย (ทะเลาะเพราะผมมัวแต่เลือกของขวัญแต่พี่มัน

คือว่าแม่ของเราทำงานเป็นแม่บ้านในที่แห่งหนึ่ง ได้มีคุณม.คนหนึ่งชอบพูดกระแทกเสียงใส่แม่  ตอนแรกเรานึกว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่มันไม่ใช่ เพราะวันนี้เราได้ไปช่วยงานแม่ เพราะเขาจะทำบุญใหญ่กัน(มีหลายค

เราไปอ่าน Maturity (psychological) ใน wikipedia ก็มีบททดสอบวุฒิภาวะของเด็กชื่อว่า Wechsler Intelligence Scale for Children วุฒิภาวะความหมายทางจิตวิทยาคือความสามารถการตัดสินใจข้อดี ข้อเสีย โ

https://youtu.be/PuUppWSyYd4?si=lg5p-HPeRP4UtU__ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข เผย พบคนไทยมีอาการ New Year Blues หรือภาวะซึมเศร้าหลังหยุดยาวปีใหม่ โดยอาการจะคงอยู่สองถึงสามสัปดาห์ หากรู้สึกหมดพลัง โ