นอนไม่หลับเลยเครียด

คือผมอายุแค่15 ผมมีอาการนอนไม่หลับมา1เดือนแล้ว
ไม่ได้เป็นแบบต่อเนื่องนะ เป็นแบบ หลับ5วันแล้วมานอนไม่หลับ2วัน
มันทรมานมาก วันนี้ผมได้นอนแทบไม่ถึง ชม ง่วง4ทุ่ม
มานอนรู้สึกตัวยันตี4ตี5แล้วหลับไปฝันอีก สะดุ้งตื่นทีนี้ไม่หลับเลย
เดียวนี้ถึงนอนหลับจะชอบตื่นตอนกลางคืนตลอด
มาเรียนก้ง่วงมากเดินแทบไม่ไหว
ตอนเริ่มเป็น แรกๆไม่เครียด มาวันที่2กังวลว่าจะหลับไหม
กลัวการนอนไปเลย ตอนนี้อาการแย่ลงอย่างเห็นได้ชัด ปกติตอนเป็นจะสัก2ชมจะหลับ ยันเช้า
แต่นี่หลับยากพอหลับก็ชอบตื่นอีก ทรมานมาก อยากใช้ชีวิตปกติเหมือนคนอื่น
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่