หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีทำให้ตัวสูง โปร่ง หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ผมสูง167ครับ แต่ตัวผมดู อ้วนๆ ตันๆ ไม่อ้วนสิ แต่มันเหมือนดูอ้วนอะครับ ทำยังไงดีถึงจะตัวสูง โปร่ง เพื่อนผมบางที่ตัวสูงเท่าๆกัน หรือบางคนเตี้ยกว่า แต่เขาดูสูงกว่าผม เยอะเลย
ทำยังไงดี ขอวิธีหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขาสั้น+ใหญ่มาก ใส่อะไรก็ไม่สวย แก้ยังไงดี?
เป็นขาใหญ่และสั้นมากเลยค่ะ ไม่รู้ว่าหลังมันยาวไปหรือขามันสั้นไป โดยเฉพาะน่อง เอานิ้ววัดได้สองคืบ (แต่ไม่นิ่มดึ๋งๆเหมือนต้นขาค่ะ) ใส่ได้แต่ขาสั้น สกินนี่ใส่ไม่ได้เลย ตันมาก55555 ตอนนี้ปั่นจักรยาน (ปั่
สมาชิกหมายเลข 2068903
สาวอ้วนใส่แบบไหนดี
เราสูง 167 เอว 36 จะเลือกใส่กางเกงเอวสูงขาแบบไหนดี ระหว่าง ขากระบอกใหญ่ หรือ ขาบาน ( ผ้าฮานาโกะ) เพื่อไม่ให้มันดูเตี้ยและตันเกินไป ขอความคิดเห็นสาวๆหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6578373
ออกกำลังกายยังไงดี ให้พุงยุบ
เราจะตันนิดๆ แต่แขนขาจะดูเล็กมากๆ แต่เอวนี่สิคะ 27 นิ้วได้ ใหญ่มากก เอวมันไม่คอดด้วยค่ะ แล้วคือเราเตี้ย สูง147 หนัก 38 มันจะดูตันมากๆเลยค่ะ เราควรออกกำลังกายยังไงดีคะ น้ำหนักประมาณเท่าไหร่ดี เอวอยากลด
สมาชิกหมายเลข 1171414
อายุ16ปีหนัก63กก สูง167ซม. มีหน้าอกใหญ่เเละตัวอวบอยากทราบวิธีการเเก้ไขปัญหานี้มากเลยครับ
สวัสดีคับผมมีเรื่องอยากสอบถามทุกคนตอนนี้ผมอายุ16ปี สูง167 หนัก63กก เเต่มีหน้าอกที่ใหญ่ ที่พุงด้านข้างเหมือนมีห่วงยางออกมาเลยครับ เหมือนจะอ้วนตันเพราะตอนอยู่ในห้องเกือบเตี้ยสุดเลยครับ มีวิธีเเก้อย่างไ
สมาชิกหมายเลข 3895127
สภาพร่างกาย โหวงเฮ้งมีผลกับปมด้อยมั้ย สำหรับคนเป็น lead แต่ไม่มีใครฟังหรือเคารพ
Lead ที่บริษัทค่อนข้างแบบ ... (ไม่ใช่กลุ่ม standard type ) คร่าวๆ รูปลักษณ์ภายนอก (แบบรักษาน้ำใจ) ก็ไม่ค่อยน่ามอง.. คนในทีมก็ไม่ค่อยสนใจจะฟังเค้า ทำให้เค้าเกรี้ยวกราด เสียงดัง ส
สมาชิกหมายเลข 8521517
ต้องกินให้ถึง tdee เป๊ะๆเลยไหมคะ
หนูอายุ 14 ค่ะ สูง167 หนัก67(จาก82) ไดเอต+ออกกำลังกายเบาๆมาได้4เดือนกว่าๆแล้วคิดว่าถึงทางตันแล้วค่ะ TT พี่ๆเทรนเนอร์ในติ๊กตอกแนะนำว่าให้กลับมากินตาม tdee(maintenance) สักพัก หนูลองไปคำนวณtdeeมา2200กว่
สมาชิกหมายเลข 8489575
มีวิธีทำให้หน้าเล็กลงมั้ยคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะเราเป็นคนเตี้ยสูง150หนัก40แบบนี้เรียกอ้วนมั้ยอะคะดูตันไปหมดเลยเพื่อนชอบบูลลี่มากๆไม่มีความมั่นใจเลยพอจะมีวิธีลดหน้าให้เล็กลงมั้ยคะพวกแขนขาทั้งตัวเลยอะค่ะภายในเวลา1เดือนลดทั้งตัวพอจะมีคว
สมาชิกหมายเลข 8246050
ไม่ตรงสเปคแฟน เขาจะลดคุณค่าในตัวเราไหม
ขอสอบถามหนุ่มๆค่ะ ถ้าสเปคของคุณเป็นผญ.หุ่นดีรักสุขภาพ แต่แฟนอวบ หุ่นไม่ดีเตี้ย แบบนี้จะำให้คุณไม่เห็นคุณค่าของแฟนไหมคะ?? ...คือแฟนเราชอบผู้หญิงออกกำลังกายรักสุขภาพ(แฟนเราหุ่นดีค่ะสูง180ออกกำลัง แต่ก็ม
สมาชิกหมายเลข 8366100
สูง150 นน.40 นี้ถือว่าตันมั้ยและมีวิธีการเพิ่มความสูงยังไง?
คือเราอายุ16อยู่ม.4แล้ว แต่เราเตี้ยที่สุดในบรรดาระดับชั้นม.4 เพื่อนชอบล้อว่าเด็กอนุบาล สส.150 นน.40 บางทีก็จะลดมาประมาณ38 สูงสุดก็43 ตอน นน.43นี้ตกใจมากเพราะไม่เคย นน.43 เลยพยายามไม่กินข้าวเย็นเลย เลย
สมาชิกหมายเลข 4974643
อ้วนแล้วเตี้ยอีก
สวัสดีค่ะเราอายุ17นน.56สส.156ส่วนตัวเป็นคนกระดูกใหญ่ด้วยยิ่งอ้วนไปอีกตอนนี้กำลังคิดว่าจะเพิ่มสส.หรือลดนน.ดี รู้สึกไม่มีความมั่นใจเลยค่ะใส่อะไรก็ไม่สวยดูเตี้ยดูตันไปหมดขอทริคลดนน.หรือเพิ่มสส.จากพี่ๆทีค
สมาชิกหมายเลข 7347552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีทำให้ตัวสูง โปร่ง หน่อยครับ
ทำยังไงดี ขอวิธีหน่อยครับ