เจ้าของออกกำลังกายเพื่อลดต้นขาตามคลิป

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้

และ [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้

สลับกันไปมาแต่ละวัน แล้วก็เล่นฮูลาฮูปประมาณ 5-10 นาที ทำได้ประมาณเกือบอาทิตย์แล้วค่ะ
ปรากฎว่าา ! หน้าอกเล็กลง 555 อันนี้ไม่เท่าไร แต่ว่า ผอมจนเห็นกระดูกที่หน้าอกชัดขึ้นอ่ะค่ะ แล้วมันดูกระหร่อง ไม่ดีเลย
แต่ส่วนที่อยากให้ลดคือต้นขา กับก้น กลับเท่าเดิมเลยค่ะ พุงก็ลดนิดเดียวเอง
   -ถ้าเราเล่นต่อไปมันจะทำให้เราผอมแห้งเห็นแต่ซี่โครงหรือเปล่า แต่ขาใหญ่เหมือนเดิม
   -หรือต่อไปต้นขาก็จะค่อยๆลดลงเอง เราอาจจะใจร้อนไรงี้

เพื่อนๆที่ออกกำลังกายลดสัดส่วน มีวิธีลดต้นขากันยังไงบ้างค่ะ