ใครมีวิธีดีๆ ในการสงบจิตสงบใจบ้างมั้ยคะ คือเราชอบเพื่อนที่ทำงานค่ะ อยู่ทีมเดียวกัน ต้องเจอหน้ากันทุกวันจันทร์-ศุกร์ กินข้าวกลางวันด้วยกันแทบทุกวัน
เราเพิ่งเข้ามาทำงานได้สองเดือนค่ะ รู้ตัวว่าชอบเค้ามาได้สักพักแล้ว เค้าชอบมาแกล้งชอบมากวนประสาท
ตอนนี้ชอบเค้ามาก บางทีก็รู้สึกดี แต่บางทีก็นอยค่ะ แล้ว ณ เวลานี้ก็อึดอัดค่ะ มันอัดอั้นบอกไม่ถูก เหมือนอยากให้เค้ารู้ แต่เอาจริงๆ ไม่กล้าให้เค้ารู้หรอกค่ะ กลัวมองหน้ากันลำบาก  
ใครมีวิธีบำบัดจิตใจในสภาวะแบบนี้บ้างคะ ควรทำอะไรดีค่ะ หรือมีวิธีคิดแบบไหนดีๆ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ