หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
L-Carnitine ตกลงลงว่าทานวันละกี่เม็ดคะ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
คือเราเพิ่งซื้อมากินก่อนออกกำลังกาย 30 นาที เห็นบางคนกินครั้งละ1เม็ด
บางคนครั้งละ 2 เม็ดอ่ะค่ะ กี่เม็ดดีที่สุดคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทาน L-Carnitine 500 mg จะช่วยเราเผาผลานได้กี่ชม.
ผมอยากรู้ว่าผมทาน L-Carnitine 500 mg ก่อนออกกำลังกาย 30นาที มันจะอยู่ในร่ายกายเรานานแค่ไหนครับถึงจะหมดฤทธิ์
สมาชิกหมายเลข 2860858
วิธีกิน L-Carnitine กับอาหารก่อนออกกำลังกาย
ก่อนไปวิ่งออกกำลังกาย ปกติจะดื่มน้ำเต้าหู้ แต่เพิ่งซื้อ L-Carnitine (Fumarate) ฉลากให้ทานก่อนออกกำลังกาย30นาที การทานพร้อมน้ำเต้าหู้มีผลต่อการดูดซึม และการทำงานของแอล-คาร์นิทีนมั้ยครับ ? ถ้ามีควรจัด
เขาวานให้ผมเป็น เจ้าชาย
อยากลดต้นขาและน่องต้องทำอย่างไร
คือกิน ติวทีไลน แอมเวย์ แล้วได้ออกกำลังกายทำให้ดูขา และน่องใหญ่ขึ้น
สมาชิกหมายเลข 8563546
L-carnitine ดีจริงไหมครับ มันช่วยเผาผลาญพลังงานมากน้อยแค่ไหนครับ
L-carnitine ดีจริงไหมครับ มันช่วยเผาผลาญพลังงานมากน้อยแค่ไหนครับ เห็นเพื่อนบอกว่า กินก่อนออกกำลังกายซัก 30 นาที มันจะช่วยเผาผลาญพลังงาน (แต่ผมไม่ทราบว่าช่วยเผาผลาญมากแค่ไหน) ตอนแรกลังเลแต่ก็ซื้อมาแล
GODBABY
กิน Dymatize Dymaburn + L-Carnitine ออกกำลังกายแล้วจุก จะอาเจียน เหงื่อออกเยอะมาก
สอบถามเพื่อนๆหน่อยครับ ตอนนี้ผมหนัก 77 กก. สูง 165 ซม. ผมได้เข้าคอร์สฟิตเนสแถวบ้าน โดยครูฝึกจะให้ทำคาร์ดิโอประมาณ 1 ชม. แล้วเบิร์นด้วยการวิ่งลู่ต่ออีกสัก 1 ชม. สามวันที่ผ่านมาผมได้สั่ง Dymatize Dymab
squidzo
กินเนย เพื่อลดความอ้วน และขับถ่ายคล่อง ?!?
อยากทราบว่ามีใคร ที่กินเนยเพื่อให้ขับถ่ายคล่องบ้างคะ พอดีเราไปเจอบทความนึงมา เลยอยากลองทำเพราะเป็นคนที่ขับถ่ายยากมากๆ+อยากลดไขมัน สนใจวิธีนี้ อยากลองทำดูค่ะ กิจวัตรประจำวันเรา .. 8.00น. ตื่นนอน >
สมาชิกหมายเลข 2798239
มี L-carnitine แท้ของยี่ห้ออะไรบ้าง
เมื่อก่อนออกกำลังกายแล้วเหนื่อยน้อยมาก แต่ร่างกายไม่ค่อยเผาพลาญ หลังจากนั้นก็มาลองกินอาหารเสริมลดน้ำหนักที่มีส่วนผสมของ L-carnitine ของยี่ห้อหนึ่ง ผลคือ กินได้ 3 วันเท่านั้น วันแรก หิวน้ำมาก ปากแห้งค
Dada Macgal
มีใครกินอาหารเสริมแล้วรู้สึก "ปวดตับ" บ้าง
อาหารเสริมที่เรากินตอนนี้คือ L-carnitine (vistra), Fat burner (dymaburn) กินอย่างละ 1 เม็ด/วัน กินก่อนออกกำลังกายครึ่งชั่วโมง กินแล้วไปวิ่งก็ออกฤทธิ์ตามสรรพคุณของมัน กลับมานอนหลับสบายดี แต่มีความรู้สึ
นาตาชาอิดิเตอร์
ออกกำลังกายแค่ช่วงเช้าจะผอมไหม
เราอยากรู้ว่าถ้าออกกำลังกายแค่ตอนเช้า30-40นาที จะผอมมั้ยคะ ถ้าตอนอื่นเราไม่มีเวลา หรืออกตอนกลางคืนควรออกเวลาไหนดีคะถึงจะดี
สมาชิกหมายเลข 4050876
ลดความอ้วน ภายใน 13 วัน
ตอนนี้หนัก 56 อยากลดเหลือ 45 ค่ะ เเนะนำ
สมาชิกหมายเลข 6199112
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
L-Carnitine ตกลงลงว่าทานวันละกี่เม็ดคะ
บางคนครั้งละ 2 เม็ดอ่ะค่ะ กี่เม็ดดีที่สุดคะ?