หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยด้วยค่ะ วิ่งแล้วปวดกล้ามเนื้อด้านนอก เหนือตาตุ่ม
กระทู้คำถาม
วิ่ง
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
แพทย์
ยา
วิ่งแล้วปวดมาก บริเวณที่ปวดพอจับๆดู เหมือนเป็นกระดูกมากกว่าอ่ะค่ะ
ก็งงๆ เรียกไม่ถูก ปวดไล่มาตั้งแต่เหนือตาตุ่มขึ้นมาแต่ไม่ถึงน่อง
เพิ่งเป็นเมื่ออาทิตย์ก่อน ปวดจนอยากหยุดวิ่งเลย
ตอนนี้เวลาไม่วิ่ง ใช้ชีวิตประจำวันปกติก็ยังปวด
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
#ตะคริวตอนกลางคืน ทรมานนะครับ
จขกท.เป็นบ่อยเพราะน้ำดื่มน้ำน้อยอันนี้สำคัญมากๆยังไงดื่มน้ำกันมากๆให้เพียงพอนะครับ🌜🌜🌜อาการตะคริวขณะนอนหลับ เกิดจากการมีกล้ามเนื้อหดเกร็งเป็นก้อนแข็ง หรือเกิดการกระตุกอย่างกะทันหันโดยไม่สามา
double two
เวลาวิ่งปวดเหนือตาตุ่มกันไหมครับ?
เวลาวิ่งผมจะปวดบริเวณกล้ามเนื้อบริเวณเหนือตาตุ่มขึ้มมาครับท่านนักวิ่งเป็นกันไหมครับขอสอบถามเกิดจากอะไรครับครับ ผมหยุดวิ่งไปนานครับพึ่งกลับมาวิ่งเพราะเริ่มมีพุงก่อนวิ่งก็ยืดเหยียดประมาณ10-15 นาทีครับเม
สมาชิกหมายเลข 1786217
ออกกำลังกายแล้วปวด ขอคำแนะนำค่ะ
เวลาคาร์ดิโอ รู้สึกปวดกล้ามเนื้อค่ะ ทั้งๆที่เพิ่งทำไปได้แค่10-15นาที เช่นตอนเดินเร็ว/วิ่งบนเครื่อง จะปวดช่วงน่องข้างบนตาตุ่ม คือก็ไม่รู้ว่ามันคือกล้ามเนื้อรึเปล่า แต่ไม่ได้ปวดข้อปวดกระดูกอ่ะค่ะ ถ้าปั่
สมาชิกหมายเลข 2257302
คำถาม เกี่ยวกับ เรื่องปวดหลัง
ผมอยากถามว่าต้องทำยังไงถึงหายจากการปวดหลัง คือวันนี้ผมไปตีแบดมินตัน แล้วเหมือนผมจะลืม ยืดหลัง แล้วผมกระโดนจะตีลูกแบด หลังดังปอก แล้วอาการเป็นแบบว่า บิดซ้าย ขวาแล้วปวด แต่ปวดไม่ได้ปวดมาก พอทนได้ครับ แต
สมาชิกหมายเลข 6915746
ข้อเท้าพลิก ไม่หายสักที ทำไงคะ
เหตุเกิด วันที่ 20/12/24 ค่ะ เหตุกาณ์ คือ รีบค่ะ อยากเก็บของให้เสร็จเร็วๆ เดินไวมาก แต่ตอนก้าวขาลง ข้อเท้าพลิกค่ะ ความสูงประมาณครึ่งน่อง หาหมอ มาแล้วค่ะ หลังจากล้มเลย เอกซเรย์แล้ว กระดูกไม่หัก หมอพ
สาวโหลดต่ำ
สลักเพชรจม รักษาอย่างไร??
สวัสดีค่ะพี่หนูอายุ15ค่ะหนูนั่งรถไปโรงเรียนบวกกับนั่งรถกลับบ้าน ไป-กลับ รวมกัน3ชั่วโมงต่อวันค่ะ นั่งเเบบนี้วนซ้ำไปซ้ำมาจนเมื่อสองเดือนก่อนหนูมีอาการปวดบริเวณที่เขาเรียกกันว่าสลักเพชรค่ะตอนเเรกคิดว่าจะ
สมาชิกหมายเลข 6620211
ผมมีเรื่องปรึกษาเกี่ยวกับการวิ่งแล้วปวดขาบริเวณเหนือตาตุ่มขึ้นมาครับ
โดยปกติแล้วผมจะวิ่งอาทิตย์ละ 5 วันครับ (จันทร์ - ศุกร์) วันละประมาณ 4 กิโลครับ แต่เมื่อวานกับวันนี้ผมก็ไปวิ่งมาเหมือนปกติครับ แต่ที่ไม่ปกติก็คือเวลาผมวิ่งได้ประมาณ 500 เมตร จะเริ่มปวดกล้ามเนื้อขาบริเว
Death Lotus
ดัดนิ้วแล้วปวด
ดัดนิ้วกลาง กับนิ้วนางแล้วปวด ตึงๆ ลงศอก เกิดจากอะไร มีวิธีแก้ไหมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8003140
ปวดเอวด้านข้าง ตรงหลัง ปวดมาก ทำไง
เมื่อวานนี้เราเล่นต่อยมวยในเกม แบบต่อยจริงๆ แล้วนอนก็นอนปกติ ไม่รู้นอนผิดท่าไหม แต่กูนอนตามปกติ แต่พอตื่นมาเริ่มเจ็บคอเหมือนหวัดลงคอ เจ็บหลังนิดๆ พอมารร เริ่มเจ็บขึ้น เดินก็เจ็บ นอนก็เจ็บ นั่งก็เจ็บ&n
สมาชิกหมายเลข 6269859
ปวดกล้ามเนื้อจากการวิ่ง
วิ่งมาได้ประมาณสามสัปดาห์ค่ะ ยังปวดขาอยู่เลย วิ่งตอนเช้า 30 นาที ตอนเย็นอีก 30 นาที บริเวณที่ปวดคือกล้ามเนื้อเหนือเอ็นร้อยหวายขึ้นมาหน่อยนึงค่ะ ไม่ใช่ตรงน่องที่เป็นลูกนะคะ เป็นอาการปกติใช่มั้ยคะ แล้ว
สมาชิกหมายเลข 771339
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
แพทย์
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยด้วยค่ะ วิ่งแล้วปวดกล้ามเนื้อด้านนอก เหนือตาตุ่ม
ก็งงๆ เรียกไม่ถูก ปวดไล่มาตั้งแต่เหนือตาตุ่มขึ้นมาแต่ไม่ถึงน่อง
เพิ่งเป็นเมื่ออาทิตย์ก่อน ปวดจนอยากหยุดวิ่งเลย
ตอนนี้เวลาไม่วิ่ง ใช้ชีวิตประจำวันปกติก็ยังปวด