หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใช้ครีมลดสัดส่วนตัวไหนดีบ้างคะงบไม่เกิน500บาท
กระทู้คำถาม
เครื่องสำอาง
คือเราสูง168หนัก67จากเมื่อก่อน84ออกกำลังกายมาเรื่อยๆอย่างหนักหน่วงลดเร็วแล้วร่างกายมันยานๆย้วยๆอยากได้ตัวช่วยเสริมด้วยการทาครีมกระชับสัดส่วนค่ะหรือใครมีวิธีแก้อย่างอื่นก็บอกได้ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากรู้ว่าถ้าเราทาครีมกระชับสัดส่วน พอเลิกทาเเล้วสัดส่วนจะกลับมาไหญ่มั้ยคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราจะเลือกวิธีลดน้ำหนักโดยการออกกำลังกายควบคู่ไปกับทาครีมกระชับสัดส่วน อยากถามผู้รู้ว่า ถ้าเราทาสัดส่วนจนมันลดลงเเล้วเลิกใช้ เเขนขาที่มันเล็กลงตรงบริเวณที่ทาอ่ะค่ะ จะกลับมาไหญ
สมาชิกหมายเลข 5871606
หาวิธีออกกำลังกายเพื่อกระชับหน้าท้องที่ย้วยหย่อนยาน
นน.ก่อนออกกำลังกาย อายุ : 37 น้ำหนัก : ประมาณ 73 กก. ส่วนสูง : 160 ซม. คลอดน้องได้ 3 ปี โดยผ่าคลอด (ทำให้มีหน้าท้องเยอะมาก) ณ ตอนนี้ หลังจากออกกำลังกายมาได้ 4 เดือนกว่า ๆ นน.ลดลง เหลือ 67 กก. สั
สมาชิกหมายเลข 755569
สัดส่วนลดแต่ย้วย ไม่กระชับ
เราอยู่ในวัยเรียน(ม.ต้น)ออกกำลังกาย+คุมอาหารมาสักพักแล้วค่ะ น้ำหนัก สัดส่วนลดแต่ไม่กระชับค่ะ ค่อนข้างย้วย มีวิธีทำให้กระชับไม่ย้วยที่เหมาะสำหรับวัยเราไหมคะ ถ้ามีคลิปออกกำลังกายแนะนำด้วนก็ดีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5673690
ออกกำลังกาย+กินโปรตีน
คือเราจะเริ่มไขมันสัดส่วนตามร่างกายค่ะ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง เราจะออกกำลังกายเองตาม ยูทูป พวก เวทเทรนนิ่ง คาร์ดิโอ เพื่อลดไขมัน กระชับสัดส่วน เพราะเคยออกฟินเนตมาเลิกเล่นฟิตเนตเพราะ โควิดดเ
สมาชิกหมายเลข 7522474
ก้นแตกลายหนักมากทำยังไงให้หายแตกเร็วๆคะ
ส่วนตัวแล้วเป็นคนมีน้ำมีนวล น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะแต่ก็ไม่ได้เกินเกณฑ์ แถมเป็นรอยแตกมานานแล้วค่ะ ไม่ค่อยได้ทาครีมหรือออกกำลังกาย เลยอยากสอบถามว่ามีวิธีแก้เร็วๆ หรือครีมทาแนะนำมั้ยคะ ถ้าไม่ต้องการเข้าค
สมาชิกหมายเลข 7380956
ช่วยคิดเรื่องการกินหน่อยครับ
หนัก 144 กก. สูง 182 ซม. อายุ25 ปี fat41% ค่าBMR ที่คิดจากเว็บได้ 2,205 kal ค่า TDEE ได้ 3,804 kal ลบ 500 คิดเป็น 3,500 kal การออกกำลังกาย 3วัน พัก1วัน วนไปเรื่อยๆ เดินชันทุกวัน เร็ว 4.5 ชัน 6 จะเดินก
สมาชิกหมายเลข 7999853
จุดประสงค์ของ เจล/ครีม กระชับสัดส่วนที่ทาแล้วร้อนตามสถาบันลดน้ำหนักทาไว้เฉยๆ หรือ ทาแล้วต้องออกกำลังกายคะ
งงกับวิธีใช้มากค่ะ พอดีซื้อเจลกระชับสัดส่วนทาแล้วซักพักจะร้อนๆ ค่ะ อยากรู้ว่าวิธีการใช้ ระหว่างทาแล้วแล้วทำกิจกรรมอื่นๆ ปกติ หรือว่า ทาแล้วไปออกกำลังกายคะ
สมาชิกหมายเลข 923169
ผอมแต่มีพุงและแขนย้วยจังเลยค่ะ
เรามีปัญหาผอมแต่มีพุงและต้นแขนค่อนข้างย้วย อยากลดพุงและต้นแขนค่ะ จริงๆอยากเพิ่มก้นและสะโพกด้วย แต่คิดว่าคงยาก ปกติเราเป็นคนออกกำลังกายนะคะ วิ่งบนลู่ วิ่งตามสวนหย่อม แต่ไม่มีวินัยค่ะ นึกจะวิ่งก็ว
สมาชิกหมายเลข 8261093
กันแดด Provamed ปกป้องผิวใส ไร้สิว!
โดนน้องสาวป้ายยากันแดดของ Provamed ตัวนี้มาอีกที น้องเป็นครีมกันแดดสำหรับผิวแพ้ง่าย ตัวเนื้อครีมบางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะผิว ไม่หนักหน้า แต่ก็ไม่แห้ง ให้ความชุ่มชื่นกับผิวดีค่ะ ทาแล้วผิวสว่างขึ้น เหมือ
SomiSureeya
สูง 168 เอว 25 สะโพก 35 น้ำหนัก 51-52 (ผญ.) อายุ 16 ปี ถือว่าสัดส่วนดีไหม
สวัสดีทุกคนด้วยน่ะคะก็ตามที่เราตั้งคำถามกระทู้เลยค่ะว่าสัดส่วนตามที่เราบอกถือว่าดีไหมเพราะเราไม่ค่อยมั่นใจเหมือนกันค่ะว่าบอดี้ของเราอยู่ในเกณฑ์ที่กำลังดีหรือต่ำกว่าเกณฑ์น่ะคะสงสัยจริงๆ;-;
สมาชิกหมายเลข 8397605
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องสำอาง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใช้ครีมลดสัดส่วนตัวไหนดีบ้างคะงบไม่เกิน500บาท