หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อย่างไหนเรียกว่าขาแรง
กระทู้คำถาม
กีฬา
จักรยาน
อย่างไหนเรียกขาแรงครับ
ระหว่างคนที่ปั่น
1-ทาง70กิโลเมตรขึ้นไปแล้ว av37+
กับ
2-คนที่ปั่นระยะทาง70กิโลเมตรขึ้นไป av27-34 แต่สปริ้นที60-75ครับ
??????????????????????????
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สปริ้นท์จักรยานบนทางราบเดี่ยว ให้ความเร็วทะลุ60กม/ชม ยากหรือง่ายครับ
ผมลองพยายามสปริ้นท์เองคนเดียว ปั่นมากี่ทีก็ไม่เคยเกิน 60 ซักครั้ง เคยปั่นได้เร็วสุดก็ 57นิดๆ แต่ส่วนใหญ่จะอยู่แถว55มากกว่า แต่บางทีคุยกับนักปั่นคนอื่น บางคนก็บอกสปริ้นได้60บ้าง 63-64บ้าง เหมือนมันง่าย
อั้งเสาะ
อยากปั่นให้ได้ 200 กิโลเมตร
....สวัสดีครับ ตามหัวข้อเลยครับ คือเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา 23 ตุลาคม ผมตัดสินใจปั่น100กิโลเมตรแรกในชีวิตครับ ปกติปั่น30กิโล เกือบทุกวัน ขอเล่าประสบการณ์การปั่นย้อนไปแต่เริ่มต้นหน่อยนะครับ เริ่มปั่นจั
สมาชิกหมายเลข 1958507
ขอวิธีฝึกเร่งรอบขาเวลาปั่นจักรยานหน่อยค่ะ
ปั่นมา ๕-๖ เดือนแล้ว ดูเหมือนจะดีขึ้นเรื่อยๆ แต่ช่วงเดือนหลังนี่พยายามเร่งรอบขาไม่ขึ้นเลยค่ะ ตอนนี้อยู่ที่ประมาณ ๗๐ -๗๕ รอบต่อนาที เร่งได้ ๘๐ แค่สั้นแสนสั้นแล้วก็หมดแรงทุกที พอจะมีเทคนิค วิธีการให้
น้ำคำ
คนตุ้ยนุ้ย น้ำหนักเยอะๆ ปั่นกันนานไหมครับ
ผมเองน้ำหนัก เฉียดๆ 100 ก็ปั่น วันเว้นวัน ครั้งนึง 40 - 60 นาที ระยะทางแล้วแต่วัน ประมาณ 15-20 กิโลเมตร 15 นาทีแรก ปั่นรอบขาปกติ 70-80 รอบ เกียร์ไม่หนักมาก หลัง 15 นาที ถึงเพิ่มเกียร์ เพิ่มความเร็ว ปั
ตุ่นมุดดิน
อาการเสียงดังก๊อกๆๆที่ล้อหลังใช่ลูกปืนล้อไม๊ครับ
สอบถามเพื่อนๆ gusto rca2.1 ริมเบรค สภาพเดิมๆ ตอนนี้มีเสียงดังที่ล้อหลังช่วงเริ่มออกตัว กดบันไดจะดังกว่าฟรีขา เสียงจะค่อยๆเงียบลงแถวความเร็ว 20 ผมลองถอดล้อหลังจับที่แกนปลดแล้วหมุนล้อยังลื่นดีแต่มีเสียง
สมาชิกหมายเลข 1074204
กิน เที่ยว สไตล์งบน้อย กับเรา YAHayload !!!#ตะลอนเที่ยวฮ่องกง-มาเก๊า 19-21 มกราคม 2560 Day 2
วันนี้ตอนแรกตั้งใจจะไปปั่นจักรยาน แต่ด้วยสภาพขาของเราที่รถจักรยานเพิ่งล้มก่อนมาเที่ยวเลยต้องเปลี่ยนโปรแกรมจากปั่นจักรยานไปตะลุย..เกาะมาเก๊ากันแทนค่ะ มาเก๊าและฮ่องกงอยู่ห่างกันประมาณ 60 กิโลเมตร ซึ่งกา
YAHayload
ถามความยาวเรื่องขาจานครับ
สูง 183ซม. inseem ประมาณ 32 ใช้ขาจานยาวเท่าไหร่ดีครับ ระหว่าง 170 กับ 175 เอามาใส่กับเสือภูเขา เน้นปั่นทางเรียบออกกลุ่มกับพวกเสือหมอบ ทัวร์ริ่ง ออกทริปยาวประมาณ 40-60กิโลเมตร อยากปั่นไล่ให้ทันหมอบอ่
สมาชิกหมายเลข 1535040
ช่วยแนะนำการเริ่มฝึกซ้อมไตรกีฬา (สำหรับคนที่ไม่ใช่นักกีฬา)
ตามหัวข้อเลยครับ - ผมเป็นพนักงานบริษัท อายุ30ปี มีพื้นฐานในการออกกำลังกายนิดหน่อย เช่นวิ่ง10กิโลเมตร ปั่นจักรยานยังไม่เกิน60กิโลเมตร - เริ่มทำงาน 07:30 - 16:30 น. หยุดเสาร์-อาทิตย์ - อยากไปไตรกีฬาครั
สมาชิกหมายเลข 1958507
ไปกลับ 70 กิโลเมตรครั้งแรก เหนื่อยโฮก!
กะว่าจะออกจากบ้านแต่เช้าสัก 6 โมง ก็ปรากฏว่ายังมืดอยู่ กว่าจะออกก็ปาเข้าไป 6 โมง 40 จากเส้นทางเลียบคลอง 3 ไปออกรังสิตนครนายก เรื่อยไปจนถึงคลอง 6 รถเยอะ แต่หลังจากนั้นรถน้อยมาก ไปหยุดพักที่ปลาบทางของข
สมาชิกหมายเลข 717477
แต่ไหนแต่ไรมา ผมคิดว่างาน Car Free Day มันคืองานปั่นชิว ๆ เพื่อรณรงค์รักษ์โลก
ไปงานปั่น Car Free Day มาครับ เป็นการไปครั้งแรกของกิจกรรมนี้ (ปกติไปงานปั่นวัดใจ) คิดว่ามันคือการปั่นเพื่อรณรงค์รักษ์โลกของเรา ปั่นชิว ๆ อะไรแบบนี้ แต่ที่ไหนได้ Car free day ที่ชัยนาทบุรีนี่มันจักรยา
Apple Devil
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อย่างไหนเรียกว่าขาแรง
ระหว่างคนที่ปั่น
1-ทาง70กิโลเมตรขึ้นไปแล้ว av37+
กับ
2-คนที่ปั่นระยะทาง70กิโลเมตรขึ้นไป av27-34 แต่สปริ้นที60-75ครับ
??????????????????????????