....สวัสดีครับ ตามหัวข้อเลยครับ
คือเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา 23 ตุลาคม ผมตัดสินใจปั่น100กิโลเมตรแรกในชีวิตครับ ปกติปั่น30กิโล เกือบทุกวัน
ขอเล่าประสบการณ์การปั่นย้อนไปแต่เริ่มต้นหน่อยนะครับ
เริ่มปั่นจักรยาน(เริ่มซื้อ)เมื่อเดือนกุมภา เป็นจักรยานเสือภูเขา แต่ก็ปั่นบ้างไม่ปั่นบ้าง เพราะปั่นนานๆแล้วปวดใต้คอด้านหลัง(รถผิดไซร์)
ก็ฝั่งใจเลยครับ เราคงปั่นไกลๆไม่ได้แน่ สิ้นปีโบนัสออกเมื่อไหร่จะไปซื้อเสือหมอบให้รู้แล้วรู้เรื่องไป
แต่เอาเข้าจริงๆ ผมไปเจอเสือหมอบที่ถูกไซร์และราคาจับต้องได้ครับ เลยจัดมาเลยครับ ซ้อมปั่น30กิโล (ปั่นไกลกว่านี้มันเริ่มมืดครับ แถวที่ปั่นไม่มีไฟทาง) AV27 ประมาณนี้แหละครับ ซ้อมได้สักสองอาทิตย์ ก็ไปเลยครับ ได้120กิโลเมตร ขาไปนี่ถนอมแรงสุดๆ ความเร็วประมาณ 22-24 ออกแต่เช้าอากาศดีมาก ขากลับนี่ถึงจะร้อนแต่ก็โชคดีมากครับ
ปั่นตามลมเรื่อยๆและมีรถบรรทุกแซงไปบ่อยๆ ได้อานิสงจากลมดูดของรถบรรทุก ความเร็วเลยได้ประมาณ 25-27
ทีนี่ผมเลยสนุกครับ จึงอยากถามพี่ๆที่มีประสบการณ์ 200กิโลไปแล้ว คือผมต้องเตรียมอะไรเพิ่มจากเดิมมั่งครับ
สิ่งที่ผมเตรียมตอนนี้คือ
1.ร่างกาย ผมเล่นเวทเพิ่ม โดยเฉพาะกล้ามขา
2.อุปกรณ์เปลี่ยนยางและยางอะไหล่ / กระดิกน้ำ2ใบ ใบ1ใส่น้ำธรรมดา ใบ2ใส่สปอร์นเซอร์
3.พักทุกๆ 30 กิโล เพราะทุกๆ30กิโลจะเป็น4แยกใหญ่ และมีร้านค้าให้พัก
ปล.ผมปั่นคนเดียว แต่เพื่อนๆสแตนบายตลอดครับ โทรปุ๊บ มันมาปั๊บ