สวัสดีค่ะ คือเราอายุ18 สูง156 นน.42.5 รูปร่างจะใหญ่ส่วนแก้มกับขา ถึงจะว่าเรานน.น้อยแต่ขาเราใหญ่มากค่ะสำหรับเรา แต่ช่วงตัวเราผอมไปอะค่ะ แบบเก็นกระดูกไหปลาร้างี้เลย ใส่เสื้ออะไรก็ไม่สวย หน้าอกก็เล็ก คำถามก็คือต้องกินอะไรหรือออกกำลังกายยังไงให้มันพอมีน้ำมีนวลบ้างคะ คือไม่ไหวจริงๆ พอจะกินเพิ่มน้ำหนักก็ลงแต่ขาขึ้นแต่หน้า ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ