แกงขี้เหล็ในมื้อเย็นทำให้หลับสบาย ขับถ่านตอนเช้า

彡ขี้เหล็ก : ยาคลายเครียดริมรั้ว

ภูมิปัญญาชาวบ้านหรือ ผู้เฒ่าผู้แก่มักจะแนะนำคนที่นอนไม่ค่อยหลับว่า ให้กินแกงขี้เหล็ก ซึ่งจะช่วยให้หลับดีขึ้น แต่ในความเป็นจริง สารเคมีที่มีอยู่ในขี้เหล็กที่มีสรรพคุณช่วยคลายเครียด ทำได้โดยวิธีง่ายๆ คือ ใช้ใบอ่อน (สด) ประมาณ 50 กรัม ต้มกับน้ำใช้ดื่มก่อนนอน หรือที่คนโบราณใช้กัน คือ จะนำใบอ่อนขี้เหล็กมาดองเหล้าไว้ 7 วัน ซึ่งตัวแอลกอฮอล์ในเหล้าจะสกัดเอาสารที่มีอยู่
ในขี้เหล็กออกมา ก็นำเอาน้ำดองเหล้านั้นมาดื่ม

สรรพคุณทางยาสมุนไพร
- ใบแก่ ใช้ขับระดูขาว แก้นิ่ว ขับปัสสาวะ
- ดอกบาน ใช้ลดความดันโลหิต แก้หืด แก้รังแค
- เปลือก ใช้แก้ริดสีดวง

** สมุนไพรใกล้ตัว มุ่งเสนอสรรพคุณทางยา การนำไปใช้ควรพิจารณาอย่างรอบด้าน **

มูลนิธิหมอชาวบ้าน