ขออภัยที่อาจตอบไม่ค่อยตรงคำถามครับ

ผมก็มือใหม่เหมือนกันครับ เล่นที่บ้านบางทีก็ลองผิดลองถูก ถ้าแนะนำผิดก็ขออภัยครับ
ความเห็นผม ผมว่า ถ้าแค่ซิทอัพไม่ต้องใช้หรอกครับ เกะกะ+เปลืองเงิน แต่ถ้ามีก็ดีครับ

ซึ่งถ้าซื้อ ก็อยากให้ไปลองเห็นของจริงก่อนครับ เพราะว่าที่บ้านผมซื้อมาผ่านเน็ท (ตอนซื้อไม่ถามผมซักคำ) ราคาประมาณ 1,000 เนี่ยแหละ (จำไม่ได้แล้ว) พอของมาส่งที่บ้านเห็นของจริง รู้สึกเสียดายเงินครับ เพราะมันก๋องแก๋งครับ พวกข้อต่อนี่หลวมเลย (ถ้านิดหน่อยพอรับได้แต่นี่หลวมเยอะเลยครับ) ตอนใช้งาน เช่น ซิทอัพ มันจะมีเสียง ข้อต่อดังให้รำคาญ "แกร๊กๆ" ตามจังหวะที่เราออกแรง ด้วยครับ (บางทีผมเล่นตอนดึกแล้ว รู้สึกเกรงใจคนที่บ้าน)

แล้วก็ เลือกแบบปรับระดับได้ดีกว่าครับ (ควรไปเห็นของจริง เช่น ที่ตึก FBT ตัวเลือกเยอะดี)
จะได้ใช้กับการเล่นเวทได้ด้วย เช่น ท่า Dumbbell Bench Press (flat, incline, decline) หรือ ท่า Dumbbell Row ที่ต้องเอาเข่าพาดกับเบาะ

นอกจากนี้ ผมคิดว่าใช้เบาะตรงดีกว่าเบาะโค้งครับ เนื่องจาก เบาะตรงมันใช้ประโยชน์กับการเวทได้ดีกว่า

ปล...ปัจจุบันท่าพวก flat, incline, decline รวมถึงท่าที่ต้องเอาเข่าพาดกับเบาะด้วย ผมใช้วิธีวางพาดเก้าอี้เอา (ใช้แล้วก็หงุดหงิด)