เพื่อนให้วิตามิน Nat B ของ Mega มาค่ะ เพราะเห็นว่าจขกท นอนดึก ทำงานเยอะ ดูโทรมๆ
ทีแรกก็ไม่ได้กังวลอะไร แต่พอตัดสินใจจะกินจริงๆ แล้วลองเข้ามาอ่านกระทู้ในนี้
เห็นมีหลายกระทู้ที่บอกว่า Nat B ให้ปริมาณวิตามินบีมากเกินจำเป็น กินแล้วปัสสาวะเหลืองจัดและมีกลิ่น ฯลฯ
ไม่แน่ใจว่าควรรับประทานรึเปล่าค่ะ จขกท ไม่ได้มีโรคประจำตัว คิดว่าถ้ากินไปอาจไม่เป็นอะไร
แต่ก็ไม่แน่ใจว่าถ้ากินหมดกระปุกจะสะสมจนทำให้สุขภาพพังกว่าเดิมรึเปล่า

รบกวนขอคำแนะนำด้วยนะคะ