รักษาสิวมาสองปีกว่าๆ/วัยรุ่น/โรแอคคิวเทน
สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาพูดถึงการรักษาสิวของเรานะคะ
เราเป็นคนที่สิวเยอะตั้งแต่ป.6 ค่ะ สิวอักเสบ สิวอุดตัน มาทุกสิวเลยจริง หนักสุดก็ม.1 ฮอร์โมนพุ่งพล่านมาก
แล้วเป็นมากกว่าเพื่อนในวัยเดียวกันด้วยค่ะ ในตอนนั้นคิดว่าในโลกนี้คงไม่มีใครสิวเยอะไปกว่าเราแล้วจริงๆ
ใครเห็นก็ทัก โดนล้อมาก็เยอะ เป็นหน้าเด็กประถมที่ผ่านอะไรมาเยอะมาก
ช่วงประมาณป.6-ม.1คนที่บ้านพยายามอย่างมากที่จะพาเราไปรักษาสิวตามคลินิกต่างๆ
รักษามา4คลีนิคก็ไม่หายค่ะ โดนกดสิว ฉีดสิว กรอหน้า หน้าก็ยังพังเหมือนเดิม
จนช่วงม.1ปลายๆ อายุประมาณ13ปีกว่าๆ มีคนแนะนำให้ไปซื้อยาหม้อจีนมาต้มกินค่ะ
แม่เราก็จัด พอกินเข้าไปก็ปรากฏว่าสิวมันกว่าเดิม เราก็คิดว่ามันน่าจะขับออก
กินได้ไม่กี่อาทิตย์ ก็มีญาติแนะนำให้ไปรักษาที่รพ.รัฐแห่งหนึ่งค่ะ มีชื่อเรื่องโรคผิวหนังพอสมควร
ไปหาครั้งแรกโดนฉีดสิวที่อักเสบ ยาทาที่ได้มาคือเบนแซคกับคลินดา ส่วนยากินจะเป็นยาแก้อักเสบ แล้วก็ยาโรแอคคิวเทน5mg กินทุกวันเป็นเดือน หมอจะนัดสองอาทิตย์ครั้ง และมีช่วงหนึ่งที่หมอให้ยาโรแอค10mgมากิน แต่ไม่นานมาก
ระหว่างนั้นสิวก็จะถูกขับออกมาจนคนอื่นทัก ต่อมาหน้าก็แห้ง ไม่มีสิวสักเม็ด หมอก็ไม่ให้กินยาแก้อักเสบแล้ว แล้วก็กลับมากิน5mg พอหลายเดือนถัดไปหมอจะให้เว้นช่วงกินยา เป็นวันเว้นวัน สองวันเว้นสองวันมาเรื่อยๆ โดยที่หมอบอกว่าหากหยุดเลย สิวมันก็จะกลับมาค่ะ และยังเว้นช่วงนัดเป็นหนึ่งเดือนครั้ง เดือนครึ่งครั้ง สองเดือนครั้ง ตอนนั้นเมนส์ไม่มา 10 เดือน !! นับตั้งแต่กินยา
{ช่วงนี้คือตอนม.2ถึงม.3ค่ะ}
พอถึงช่วงม.4 หน้าก็โอเคขึ้นค่ะ มีสิวเล็กน้อยน่าจะเป็นเพราะลดยาลงเรื่อยๆ พอปิดเทอมก็พร้อมทำเลเซอร์ตามที่ได้คุยกับหมอไว้ว่า พอไม่มีสิวแล้วก็จะมารักษารอยต่อ เลเซอรที่ทำจะเป็น Fractora รักษาหลุมสิวค่ะ ม.4นี่จะกินโรแอค 5วันครั้ง เนื่องจากหมอบอกว่าจะคุมไม่ให้สิวขึ้นระหว่างช่วงทำเลเซอร์ เลเซอร์ทำเดือนครึ่งครั้งนะคะ ตอนนี้จะขึ้นม.5แล้ว ทำไปทั้งหมด4ครั้ง หลุมตื้นขึ้นมามาก สภาพหน้าตอนนี้คือสิวเล็กน้อย หลุมสิวตื้นขึ้นค่ะ และต้องทำอีกประมาณ2-4ครั้งค่ะ
ต่อมาจะพูดถึงชีวิตประจำวันของเรานะคะ คิดว่าพฤติกรรมที่ว่ามาน่าจะเป็นปัจจัยที่ทำให้เป็นสิวขนาดนี้
1.ตั้งแต่เด็กจนประมาณม.ต้น กินผักน้อยมาก ผลไม้แทบไม่กินเลย ชอบขนมหวาน ชอบกินไก่ทอดมากๆ ของทอดอย่างอื่นเช่นกัน เนื้อสัตว์ด้วย นอนดึกบ้างไม่ดึกบ้าง แต่จะดึกมากตอนปิดเทอม ดื่มน้ำไม่เยอะ
2.ไปเรียนเสร็จ กลับบ้านมาชอบนั่งแช่ อาบน้ำตอนค่ำ ล้างหน้าไม่ใช้โฟม บวกกับเป็นคนเหงื่ออกเยอะ
3.แม่บอกว่าแม่สิวเยอะตอนวัยรุ่น แต่ไม่เยอะเท่าเราในตอนนั้นค่ะ
4.น้องเราก็เป็นสิวเหมือนกันค่ะตอนนี้น้องขึ้นม.1 ไม่ดื่มน้ำอัดลม ชอบกินชีส ไม่ชอบกินผัก ผลไม้ไม่เคยกินเลย ชอบนอนดึกเหมือนเรา ตอนนี้รักษาที่เดียวกัน แต่รักษาทัน สิวเลยขึ้นไม่เยอะเท่าเราตอนนั้น
ส่วนพฤติกรรมเราในปัจจุบันที่คิดว่าปรับแล้วสิวจะไม่ขึ้นเหมือนตอนนั้นอีก #ขึ้นได้แต่เอาแบบคนปกติก็พอ
1.งดน้ำอัดลม กินผักทุกวัน ผลไม้ก็พยายามอยู่ค่ะ กินดอยคำทุกวัน(เมื่อตอนม.4 ตอนนี้ก็กิน แต่ไม่ต่อเนื่อง) ดื่มน้ำให้ได้วันละสองลิตร (กะจากขวดเอา) หิวน้ำเมื่อไหร่กินเมื่อนั้น
2.ดื่มน้ำมะพร้าวบ่อยๆแต่ไม่ทุกวัน งดช่วงเป็นเมนส์ เพราะเ=njvมันจะทำให้หน้าใสขึ้น
3.ของทอดพยายามกินให้น้อยลงค่ะ ขนมก็เช่นกัน
4.ทาครีมกันแดด เพราะเริ่มทำเลเซอร์เลยใส่ใจอันนี้มากขึ้น
5.นอนไม่เกินห้าทุ่ม
6.พยายามตื่นมาขับถ่ายตอนเช้าค่ะ
7.ฉี่บ่อย น่าจะเพราะกินน้ำเยอะ
8.หน้าตอนไปโรงเรียน ครีมที่หมอให้+ครีมกันแดดผสมเมคอัพเบส+แป้งผุ่น+ลิปมัน แค่นี้ค่ะ
9.ออกกำลังกายแต่ไม่บ่อยค่ะ
10.ตอนนี้ยังกินโรแอคอยู่ค่ะ ห้าวันครั้ง
อาจจะยาวหน่อยเพราะอยากให้พิจารณาทุกๆอย่างที่เราเขียนไว้ อยากปรึกษาว่าหากเราไม่ได้กินยาแล้ว แต่เราปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวันตั้งแต่ตอนนี้ สิวจะกลับมาเยอะเหมือนเดิมมั้ย เรามักจะเสิร์ชหาประสบการณ์ของคนที่เคยกินโรแอคว่าหายมั้ยยังไง มีแต่คนบอกว่าพอหยุดก็กลับมาอีก แต่เรายังไม่เคยเจอเคสที่ลดยาไปเรื่อยๆแบบเรา เราก็ไม่รู้จะเป็นยังไง 5555555
หากมีอะไรแนะนำเราเขียนไว้เลยค่ะ ไม่อยากกลับไปเป็นสิวอีกแล้ววว TT
ยังไงก็ขอบคุณล่วงหน้าด้วยนะคะ 
รักษาสิวมาสองปีกว่าๆ/วัยรุ่น/โรแอคคิวเทน
เราเป็นคนที่สิวเยอะตั้งแต่ป.6 ค่ะ สิวอักเสบ สิวอุดตัน มาทุกสิวเลยจริง หนักสุดก็ม.1 ฮอร์โมนพุ่งพล่านมาก
แล้วเป็นมากกว่าเพื่อนในวัยเดียวกันด้วยค่ะ ในตอนนั้นคิดว่าในโลกนี้คงไม่มีใครสิวเยอะไปกว่าเราแล้วจริงๆ
ใครเห็นก็ทัก โดนล้อมาก็เยอะ เป็นหน้าเด็กประถมที่ผ่านอะไรมาเยอะมาก
ช่วงประมาณป.6-ม.1คนที่บ้านพยายามอย่างมากที่จะพาเราไปรักษาสิวตามคลินิกต่างๆ
รักษามา4คลีนิคก็ไม่หายค่ะ โดนกดสิว ฉีดสิว กรอหน้า หน้าก็ยังพังเหมือนเดิม
จนช่วงม.1ปลายๆ อายุประมาณ13ปีกว่าๆ มีคนแนะนำให้ไปซื้อยาหม้อจีนมาต้มกินค่ะ
แม่เราก็จัด พอกินเข้าไปก็ปรากฏว่าสิวมันกว่าเดิม เราก็คิดว่ามันน่าจะขับออก
กินได้ไม่กี่อาทิตย์ ก็มีญาติแนะนำให้ไปรักษาที่รพ.รัฐแห่งหนึ่งค่ะ มีชื่อเรื่องโรคผิวหนังพอสมควร
ไปหาครั้งแรกโดนฉีดสิวที่อักเสบ ยาทาที่ได้มาคือเบนแซคกับคลินดา ส่วนยากินจะเป็นยาแก้อักเสบ แล้วก็ยาโรแอคคิวเทน5mg กินทุกวันเป็นเดือน หมอจะนัดสองอาทิตย์ครั้ง และมีช่วงหนึ่งที่หมอให้ยาโรแอค10mgมากิน แต่ไม่นานมาก
ระหว่างนั้นสิวก็จะถูกขับออกมาจนคนอื่นทัก ต่อมาหน้าก็แห้ง ไม่มีสิวสักเม็ด หมอก็ไม่ให้กินยาแก้อักเสบแล้ว แล้วก็กลับมากิน5mg พอหลายเดือนถัดไปหมอจะให้เว้นช่วงกินยา เป็นวันเว้นวัน สองวันเว้นสองวันมาเรื่อยๆ โดยที่หมอบอกว่าหากหยุดเลย สิวมันก็จะกลับมาค่ะ และยังเว้นช่วงนัดเป็นหนึ่งเดือนครั้ง เดือนครึ่งครั้ง สองเดือนครั้ง ตอนนั้นเมนส์ไม่มา 10 เดือน !! นับตั้งแต่กินยา
{ช่วงนี้คือตอนม.2ถึงม.3ค่ะ}
พอถึงช่วงม.4 หน้าก็โอเคขึ้นค่ะ มีสิวเล็กน้อยน่าจะเป็นเพราะลดยาลงเรื่อยๆ พอปิดเทอมก็พร้อมทำเลเซอร์ตามที่ได้คุยกับหมอไว้ว่า พอไม่มีสิวแล้วก็จะมารักษารอยต่อ เลเซอรที่ทำจะเป็น Fractora รักษาหลุมสิวค่ะ ม.4นี่จะกินโรแอค 5วันครั้ง เนื่องจากหมอบอกว่าจะคุมไม่ให้สิวขึ้นระหว่างช่วงทำเลเซอร์ เลเซอร์ทำเดือนครึ่งครั้งนะคะ ตอนนี้จะขึ้นม.5แล้ว ทำไปทั้งหมด4ครั้ง หลุมตื้นขึ้นมามาก สภาพหน้าตอนนี้คือสิวเล็กน้อย หลุมสิวตื้นขึ้นค่ะ และต้องทำอีกประมาณ2-4ครั้งค่ะ
ต่อมาจะพูดถึงชีวิตประจำวันของเรานะคะ คิดว่าพฤติกรรมที่ว่ามาน่าจะเป็นปัจจัยที่ทำให้เป็นสิวขนาดนี้
1.ตั้งแต่เด็กจนประมาณม.ต้น กินผักน้อยมาก ผลไม้แทบไม่กินเลย ชอบขนมหวาน ชอบกินไก่ทอดมากๆ ของทอดอย่างอื่นเช่นกัน เนื้อสัตว์ด้วย นอนดึกบ้างไม่ดึกบ้าง แต่จะดึกมากตอนปิดเทอม ดื่มน้ำไม่เยอะ
2.ไปเรียนเสร็จ กลับบ้านมาชอบนั่งแช่ อาบน้ำตอนค่ำ ล้างหน้าไม่ใช้โฟม บวกกับเป็นคนเหงื่ออกเยอะ
3.แม่บอกว่าแม่สิวเยอะตอนวัยรุ่น แต่ไม่เยอะเท่าเราในตอนนั้นค่ะ
4.น้องเราก็เป็นสิวเหมือนกันค่ะตอนนี้น้องขึ้นม.1 ไม่ดื่มน้ำอัดลม ชอบกินชีส ไม่ชอบกินผัก ผลไม้ไม่เคยกินเลย ชอบนอนดึกเหมือนเรา ตอนนี้รักษาที่เดียวกัน แต่รักษาทัน สิวเลยขึ้นไม่เยอะเท่าเราตอนนั้น
ส่วนพฤติกรรมเราในปัจจุบันที่คิดว่าปรับแล้วสิวจะไม่ขึ้นเหมือนตอนนั้นอีก #ขึ้นได้แต่เอาแบบคนปกติก็พอ
1.งดน้ำอัดลม กินผักทุกวัน ผลไม้ก็พยายามอยู่ค่ะ กินดอยคำทุกวัน(เมื่อตอนม.4 ตอนนี้ก็กิน แต่ไม่ต่อเนื่อง) ดื่มน้ำให้ได้วันละสองลิตร (กะจากขวดเอา) หิวน้ำเมื่อไหร่กินเมื่อนั้น
2.ดื่มน้ำมะพร้าวบ่อยๆแต่ไม่ทุกวัน งดช่วงเป็นเมนส์ เพราะเ=njvมันจะทำให้หน้าใสขึ้น
3.ของทอดพยายามกินให้น้อยลงค่ะ ขนมก็เช่นกัน
4.ทาครีมกันแดด เพราะเริ่มทำเลเซอร์เลยใส่ใจอันนี้มากขึ้น
5.นอนไม่เกินห้าทุ่ม
6.พยายามตื่นมาขับถ่ายตอนเช้าค่ะ
7.ฉี่บ่อย น่าจะเพราะกินน้ำเยอะ
8.หน้าตอนไปโรงเรียน ครีมที่หมอให้+ครีมกันแดดผสมเมคอัพเบส+แป้งผุ่น+ลิปมัน แค่นี้ค่ะ
9.ออกกำลังกายแต่ไม่บ่อยค่ะ
10.ตอนนี้ยังกินโรแอคอยู่ค่ะ ห้าวันครั้ง
อาจจะยาวหน่อยเพราะอยากให้พิจารณาทุกๆอย่างที่เราเขียนไว้ อยากปรึกษาว่าหากเราไม่ได้กินยาแล้ว แต่เราปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวันตั้งแต่ตอนนี้ สิวจะกลับมาเยอะเหมือนเดิมมั้ย เรามักจะเสิร์ชหาประสบการณ์ของคนที่เคยกินโรแอคว่าหายมั้ยยังไง มีแต่คนบอกว่าพอหยุดก็กลับมาอีก แต่เรายังไม่เคยเจอเคสที่ลดยาไปเรื่อยๆแบบเรา เราก็ไม่รู้จะเป็นยังไง 5555555
หากมีอะไรแนะนำเราเขียนไว้เลยค่ะ ไม่อยากกลับไปเป็นสิวอีกแล้ววว TT
ยังไงก็ขอบคุณล่วงหน้าด้วยนะคะ