จักรยาน 1 คัน ควรมีอายุการใช้งานประมาณกี่ปี หรือกี่กิโล ครับ แล้วอุปกรณ์ต่างๆ ในจักรยาน มีอายุการใช้งานเท่าไร ถึงจะเปลี่ยน ปล. ผมปั่นมา 8,500 กิโลแล้ว เพิ่งเปลี่ยนไปแค่ โซ่ เฟืองหลัง และยางนอก

จากที่สังเกตการใช้งานจักรยานเสือหมอบของตัวเองมาซักพัก มีความรู้สึกว่าตำแหน่งตีนผีมันเลื่อนเองจากการใช้งานครับ ตอนแรกที่เอาไปให้ช่างจูนเกียร์ให้ เปลี่ยนเกียร์ลื่นมาก ไวมากๆไม่มี delay เลยโดยเฉพาะตอนขึ้

เวลาผมปั่นเสือหมอบพอผมขึ้นจานหน้าใหญ่ และปรับเฟืองหลังเล็กลงโว่จะชอบสีกับสับจานตลอด ผมจูนตัวสับจานเอง และให้ร้านทำก็ยังเป็นอยู่ต้องแก้ยังไงดีครับ

พอดีผมเปลี่ยนเฟืองหลังฟิกเกียร์ให้เล็กลง แล้วดันรอบขาได้ไม่สูงถึง 160 รอบ เพราะแรงกดของผมไม่พอ เหลือรอบขาสุดที่ 105 รอบ ยกเวทต้นขา + ซ้อมปั่น มันพอจะช่วยได้มากไหมครับ? หรือมีวิธีออกกำลังกายขายังไงให้ม

รบกวนดูให้หน่อยว่าตารางออกกำลังแบบนี้ได้ไหม คือเราแพลน ออกกำลัง 5 วัน/วีค  เป็นคาร์ดิโอแบบวิ่ง 2 วัน/  เวท 2 วัน / คาร์ดิโอหนักๆหรือ hiit 1 วัน โดยออกแค่วันละอย่าง เคยออกทั้งบาร์และต่อยมวยอี

ที่ตั้งกระทู้นี้มาเพื่อให้มีประโยชน์กับคนที่จะมาสมัครกฟผ ผมลงตำแหน่งช่างบำรุงสายส่งก่อนสอบสัมภาษณ์จะมีสอบปฏิบัติคือวัดความดัน วัดหัวใจความดันห้ามเกิน 140 หัวใจห้ามเกิน 100 จะมีปั่นจักรยานถ่วงน้ำหนักส

คือผมปั่นเสือหมอบของผมมานานมากแล้ว เวลาทำความสะอาดทีเนี่ย ไม่เคยแตะชุดเฟือง + โซ่ เลย ผมเพิ่งสังเกตว่าโซ่มันดำมากเลย แต่ก็ไม่อยากเปลี่ยน เพราะร้านประจำอยู่ไกลโคตร (ไม่มีใบขับขี่) ผมเห็นใน Youtube ว

สวัสดีครับ ผมเรียนรู้การทำรถมาสักพักนึง เเต่ก็อยากจะรู้ว่า  -รถมีอัตราทดขั้นต้น เฟืองขับที่ได้จากการหมุนข้อเหวี่ยงโดยตรง  ไป หมุนชุดคลัทซ์  ซึ่งตรงนี้ของผมได้ค่า 3.2 กว่าๆ