มีใครเคยเป็นอาการแบบว่า รู้สึกตัวแต่ขยับไม่ได้บ้างไหม? มันเรียกภาษาแพทย์ว่าสภาวะกึ่งหลับกึ่งตื่น(Sleep paralysis) มีอยู่สองแบบ คือส่วนใหญ่มักเป็นตอนเคลิ้มหลับแล้วเกิดเห็นภาพหลอน หรือเสียงแปลกๆ
ตอนนั้นเรานั่งเล่นโทรสับไปจนถึงตี 1 ก็เริ่มง่วงๆละ เลยนอนไป สักพักก็ลืมตาขึ้นมาเอง เลยว่าจะลุกขึ้นไปกินน้ำแต่ดันขยับตัวไม่ได้ ร่างกายมันเพลียๆไปหมด เราก็นึกในใจว่า เฮ้ย! ผีอำตรูแน่เลย เราก็กลอกตาไปมาทางซ้ายขวาก็ไม่เจอผีสักกะตัว ค่อยโล่งใจหน่อย เลยลองขยับนิ้วมือดู ปรากฎว่า....ฟรึบบบ ตื่นขึ้นมาอีกทีค่ะ อ่าว งงเลย งงตรงที่ว่า เมื่อกี้เรามองเห็นสิ่งรอบกายตอนที่หลับตาอยู่ได้ยังไง นับจากวันที่เป็นครั้งแรก เราก็เป็นอาการแบบนี้บ่อยมาก เกือบทุกคืน แต่ดีตรงที่เราขยับตัวก่อนที่มันจะเป็นอีกครั้ง
มีอีกค่ะ เราไปนอนบ้านแม่ แล้วตอนนั้นไม่เดินซื้อของมา เหนื่อยมากเลยว่าจะนอนพักสักหน่อย เป็นช่วงประมาณเกือบเที่ยงค่ะ ก้นอนไป ที่นี้ก็ลืมตาขึ้นมาอีก ร่างกายขยับไม่ได้ นึกเลย เอาอีกแล้ว... จากนั้นต่อมาเลยกลอกตาไปมาเพื่อส่องหาผี(หาเพื่อ?) แล้วก็เจอค่ะ! เป็นตาแก่ๆคนนึงนั่งอยู่ปลายเท้สค่ะ ในใจตอนนั้นรู้สึก....ปกติ ไม่รู้ว่าทำไม เราก็มองตาคนนั้นตั้งนาน เขาก็ไม่มาทำอะไรเรา เราเลยลองขยับนิ้วดู มันไม่ฟรึบบบ ให้อ่ะ เฮ้ย ตกใจมาก! ก็เลยลองขยับทั้งแขนดูก็หลุดออกมาได้ พอตื่นขึ้นมาดูปลายเท้าก็พบกับผ้าห่มที่กองสุมๆกันไว้ อืมมมม...เราก็เคยได้ยินเรื่องที่ว่า เวลานอนกึ่งกลับกึ่งตื่นสมองมันจะแปรเป็นภาพหลอน น่าจะจริงนะ
และก็มีอีกเหตุการณ์หนึ่ง ไม่รู้มันเกี่ยวรึป่าวนะ แต่ว่าตอนนั้นนอนกลางวันอยู่ แล้วฝัน ฝันว่าหนีสัตว์ประหลาดกับเพื่อนอยู่หรือว่าอะไรไม่รู้ จากนั้นก็ตื่นขึ้นมา เลยหยิบโทรสับที่อยู่ข้างๆตัวขึ้นมาเล่น เล่นไปเล่นมา อ่าวเฮ้ย!? นี่มันเป็นโทรสับแม่นี่นา แล้วแม่ก็ไปทำงานอยู่ มันมาอยู่ที่นี่ได้ไงฟระ ตอนนั้นเราก็นึกถึง'ความฝันรู้ตัว' หรือ lucid dream ที่ตัวเองอยากทำเป็นมากที่สุด รู้สึกเหมือนว่าเราจะเข้าในสภาวะ *WILD อะไรของสักอย่างของเค้านี่แหละ และก็เลยวางมือไปข้างตัว อยู่ๆโทรสับก้หายไปเองเลย แล้วตัวก็หนักอึ้งเหมือนมีอะไรมาทับหน้าเราเบนไปทางซ้ายเหมืนคนคอเคล็ดเลย เราเลยลองขยับนิ้วดู มันไม่ฟรึบบบบ ให้เลยลองขยับแขน ก็ไม่ได้อีก ทีนี้เลยขยับขาแม่มเลย ขาก็ยกขึ้นสูงทั้งสองข้าง และดูเหมือนว่าตอนนั้นตัวเบามาก ขาเกือบลอย ทั้งชันเข่าทั้งอะไร แต่ดูเหมือนกับว่าทุกอย่างยังขยับได้ปกติแต่แขนข้างขวาและใบหน้ามันชาๆ ขยับไม่ได้ เราพยายามหันหน้าไปทางฝั่งขวาแต่ทำไม่ได้ เราก็ตะโกนในใจ ไอ้x เอ้ย! ไอ้dsthofeccnd!!! ด่าแหลกค่ะตอนนั้น ไม่รู้ว่าด่าผีที่ไหนหรือว่าด่าตัวเองอยู่(?) เลยท่องบทสวด แล้วเสื_ก จำไม่ได้อีกก็เลยอิติปิโสไป ปรากฎว่าหลุดฟรึบบเลยค่ะ งง? ไม่นอนต่อเลย
แล้วคนที่อ่านกระทู้นี้อยู่ล่ะคะ? เคยเป็นแบบเราบ้างหรือเปล่า เป็นมากน้อยแค่ไหนบอกต่อกันมานะ
หมายเหตุ *
*วิธีเหนี่ยวนำด้วยเข้าสู่สภาวะ lucid dreaming ในฉับพลัน (Waking Induction of Lucid Dreaming (WILD))
WILD เป็นวิธีที่ใช้กันมากที่สุด โดย ผู้ทดสอบจะพยายามเข้าสู่สภาวะ lucid dreaming ทันที โดยการพยายามทำตัวเองให้อยู่ในสภาวะ "hypnagogic" ซึ่งอยู่ในเส้นแบ่งระหว่างการหลับ กับไม่หลับ หรือสภาวะกึ่งหลับกึ่งตื่น ถ้าผู้ทดสอบสามารถอยู่ในสภาวะดังกล่าวได้ ก็จะสามารถควบคุมความฝันได้ โดยรู้ว่ากำลังอยู่ในความฝันอยู่
มาเล่าประสบการณ์กึ่งหลับกึ่งตื่นกันดีกว่า
ตอนนั้นเรานั่งเล่นโทรสับไปจนถึงตี 1 ก็เริ่มง่วงๆละ เลยนอนไป สักพักก็ลืมตาขึ้นมาเอง เลยว่าจะลุกขึ้นไปกินน้ำแต่ดันขยับตัวไม่ได้ ร่างกายมันเพลียๆไปหมด เราก็นึกในใจว่า เฮ้ย! ผีอำตรูแน่เลย เราก็กลอกตาไปมาทางซ้ายขวาก็ไม่เจอผีสักกะตัว ค่อยโล่งใจหน่อย เลยลองขยับนิ้วมือดู ปรากฎว่า....ฟรึบบบ ตื่นขึ้นมาอีกทีค่ะ อ่าว งงเลย งงตรงที่ว่า เมื่อกี้เรามองเห็นสิ่งรอบกายตอนที่หลับตาอยู่ได้ยังไง นับจากวันที่เป็นครั้งแรก เราก็เป็นอาการแบบนี้บ่อยมาก เกือบทุกคืน แต่ดีตรงที่เราขยับตัวก่อนที่มันจะเป็นอีกครั้ง
มีอีกค่ะ เราไปนอนบ้านแม่ แล้วตอนนั้นไม่เดินซื้อของมา เหนื่อยมากเลยว่าจะนอนพักสักหน่อย เป็นช่วงประมาณเกือบเที่ยงค่ะ ก้นอนไป ที่นี้ก็ลืมตาขึ้นมาอีก ร่างกายขยับไม่ได้ นึกเลย เอาอีกแล้ว... จากนั้นต่อมาเลยกลอกตาไปมาเพื่อส่องหาผี(หาเพื่อ?) แล้วก็เจอค่ะ! เป็นตาแก่ๆคนนึงนั่งอยู่ปลายเท้สค่ะ ในใจตอนนั้นรู้สึก....ปกติ ไม่รู้ว่าทำไม เราก็มองตาคนนั้นตั้งนาน เขาก็ไม่มาทำอะไรเรา เราเลยลองขยับนิ้วดู มันไม่ฟรึบบบ ให้อ่ะ เฮ้ย ตกใจมาก! ก็เลยลองขยับทั้งแขนดูก็หลุดออกมาได้ พอตื่นขึ้นมาดูปลายเท้าก็พบกับผ้าห่มที่กองสุมๆกันไว้ อืมมมม...เราก็เคยได้ยินเรื่องที่ว่า เวลานอนกึ่งกลับกึ่งตื่นสมองมันจะแปรเป็นภาพหลอน น่าจะจริงนะ
และก็มีอีกเหตุการณ์หนึ่ง ไม่รู้มันเกี่ยวรึป่าวนะ แต่ว่าตอนนั้นนอนกลางวันอยู่ แล้วฝัน ฝันว่าหนีสัตว์ประหลาดกับเพื่อนอยู่หรือว่าอะไรไม่รู้ จากนั้นก็ตื่นขึ้นมา เลยหยิบโทรสับที่อยู่ข้างๆตัวขึ้นมาเล่น เล่นไปเล่นมา อ่าวเฮ้ย!? นี่มันเป็นโทรสับแม่นี่นา แล้วแม่ก็ไปทำงานอยู่ มันมาอยู่ที่นี่ได้ไงฟระ ตอนนั้นเราก็นึกถึง'ความฝันรู้ตัว' หรือ lucid dream ที่ตัวเองอยากทำเป็นมากที่สุด รู้สึกเหมือนว่าเราจะเข้าในสภาวะ *WILD อะไรของสักอย่างของเค้านี่แหละ และก็เลยวางมือไปข้างตัว อยู่ๆโทรสับก้หายไปเองเลย แล้วตัวก็หนักอึ้งเหมือนมีอะไรมาทับหน้าเราเบนไปทางซ้ายเหมืนคนคอเคล็ดเลย เราเลยลองขยับนิ้วดู มันไม่ฟรึบบบบ ให้เลยลองขยับแขน ก็ไม่ได้อีก ทีนี้เลยขยับขาแม่มเลย ขาก็ยกขึ้นสูงทั้งสองข้าง และดูเหมือนว่าตอนนั้นตัวเบามาก ขาเกือบลอย ทั้งชันเข่าทั้งอะไร แต่ดูเหมือนกับว่าทุกอย่างยังขยับได้ปกติแต่แขนข้างขวาและใบหน้ามันชาๆ ขยับไม่ได้ เราพยายามหันหน้าไปทางฝั่งขวาแต่ทำไม่ได้ เราก็ตะโกนในใจ ไอ้x เอ้ย! ไอ้dsthofeccnd!!! ด่าแหลกค่ะตอนนั้น ไม่รู้ว่าด่าผีที่ไหนหรือว่าด่าตัวเองอยู่(?) เลยท่องบทสวด แล้วเสื_ก จำไม่ได้อีกก็เลยอิติปิโสไป ปรากฎว่าหลุดฟรึบบเลยค่ะ งง? ไม่นอนต่อเลย
แล้วคนที่อ่านกระทู้นี้อยู่ล่ะคะ? เคยเป็นแบบเราบ้างหรือเปล่า เป็นมากน้อยแค่ไหนบอกต่อกันมานะ
หมายเหตุ *
*วิธีเหนี่ยวนำด้วยเข้าสู่สภาวะ lucid dreaming ในฉับพลัน (Waking Induction of Lucid Dreaming (WILD))
WILD เป็นวิธีที่ใช้กันมากที่สุด โดย ผู้ทดสอบจะพยายามเข้าสู่สภาวะ lucid dreaming ทันที โดยการพยายามทำตัวเองให้อยู่ในสภาวะ "hypnagogic" ซึ่งอยู่ในเส้นแบ่งระหว่างการหลับ กับไม่หลับ หรือสภาวะกึ่งหลับกึ่งตื่น ถ้าผู้ทดสอบสามารถอยู่ในสภาวะดังกล่าวได้ ก็จะสามารถควบคุมความฝันได้ โดยรู้ว่ากำลังอยู่ในความฝันอยู่