อยากรู้ว่า คนที่วิดพื้นมากๆ ทำจนติดการวิดพื้น เขารูปร่างเป็นยังไง

อยากรู้ว่า คนที่วิดพื้นมากๆ ทำจนติดการวิดพื้น เขารูปร่างเป็นยังไง   
คนที่วิดพื้นแบบขอไปทีพอเจ็บนิดเจ็บหน่อยก็หยุดไม่ต้องมาตอบนะ
  ขอคำตอบจากคนที่วิดพื้นจนรู้หลัก  โฟกัสกล้ามเนื้อเป็น   ผมคาดหวังคำตอบว่า ถ้าทำเป็นประจำทุกวัน 3 เดือนจะเห็นความเปลี่ยนแปลงอย่างไร(กินเท่าเดิม)

ตอนนี้ผมกำลังวิดพื้น แบบเลื่อนมือลงต่ำบริเวณนม แต่พอผมทำแล้วมันจะโดน แขนกับโดนกระโดงไหล่หลังมากกว่า อกล่าง ผมควรแก้อย่างไรดี

อีกปัญหาหนึ่ง จากน้ำหนักตัว 95 ทำให้การวิดพื้นของผมลงไม่สุด ทำให้ส่วนอกล่างไม่รู้สึกฉีก ผมควรแก้ยังไง

คำถามบนสุดถ้ามีรูปผมขอดูหน่อย
แก้ไขข้อความเมื่อ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 33
นับถือความมีน้ำใจของสมาชิกใน pantip หลายๆคนที่มาตอบ/ให้ความรู้อย่างใจเย็นจริงๆครับ
อมยิ้ม36
แต่ดูจากทัศนคติ และมารยาท การใช้ภาษาในการถาม/ตอบ ของ จขกท. แล้วผมขอผ่านครับ
คนที่ไม่รู้จักแม้แต่ขีดจำกัดด้านร่างกาย และสารีระของตนเอง (และของมนุษย์)
ไม่มีแม้กระทั่งความรู้พื้นฐานเบื้องต้นในสิ่งที่ตนเองสนใจจะทำ และดูท่าจะไม่เคยค้นคว้าหาข้อมูลซะด้วย
และยังแสดงความเห็นในเชิงยกตนข่มท่าน. ดูหมิ่นผู้อื่น ทั้งๆที่ตัวเองก็ไม่ได้มีความสามารถมากไปกว่าเค้า (ยังไม่ได้ลงมือทำจริงจังด้วยซ้ำ)
ได้เพียงแต่คิดมโนเพ้อฝันในใจ. ว่าตูข้ามีร่างกายที่แข็งแกร่งขนาดนี้ จะออกกำลังกายเบาๆแบบพวกสามัญชนอ่อนๆทั้งหลายได้เยี่ยงไร

ถ้าเป็นคนประเภท "น้ำเต็มแก้ว" ยังดีซะกว่า ที่ยังมีแค่ความมั่นใจ ที่อาจจะมากเกินพอดีไปหน่อย
แต่คนประเภท "น้ำล้นแก้ว" แบบ จขกท.นี้ อธิบายอะไรไปก็เสียเวลาเปล่าๆ เพราะเหมือนคุยกับคนบ้า ขี้โม้ โอ้อวด ไปเรื่อยเปื่อย
คนแบบนี้ต้องปล่อยให้ไปลองทำด้วยตัวเองดีกว่าครับ
จะได้รู้ตัวเองสักทีว่าแท้จริงแล้วร่างกายตัวเองนั้นมันช่างอ่อนแอเสียเหลือเกิน

ปล. ผมคุยกับสมาชิกที่เข้ามาตอบกระทู้นี้นะครับ ไม่ได้คุยกับ จขกท. ฉะนั้น จขกท. ไม่ต้องมาคุยกับผมนะ เพราะผมไม่อยากคุยกับคุณ
แย่
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่