เนื่องจากว่าเป็นคนที่ผิวค่อนข้างคล้ำและใช้ชีวิตกลางแจ้งค่อนข้างมากค่ะ จึงทานอาหารเสริมเพื่อต้องการให้ผิวขาวและใสขึ้นมาค่ะ
อาหารเสริมที่ทานตามนี้นะคะ
1. วิตามินซี 1000 มิลลิกรัม
2. Astaxanthin 4 มิลลิกรัม
3. Multivitamins & Minerals
4. Co-enzyme Q10 100 มิลลิกรัม
5. Grape Seed 250 มิลลิกรัม
6. CLA & L-Carnitine 1100 มิลลิกรัม
7. Gluta Complex 800 มิลลิกรัม
8.Collagen 1000 มิลลิกรัม
-ถ้าทานเยอะขนาดนี้จะมีผลข้างเคียงหรืออันตรายอะไรบ้างไหมคะ ?
-หรือถ้าทานควรลดปริมาณของตัวไหนบ้างคะ ?
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
ทานวิตามินและอาหารสริมมากเกินไปจะเป็นอะไรมากไหมคะ???
อาหารเสริมที่ทานตามนี้นะคะ
1. วิตามินซี 1000 มิลลิกรัม
2. Astaxanthin 4 มิลลิกรัม
3. Multivitamins & Minerals
4. Co-enzyme Q10 100 มิลลิกรัม
5. Grape Seed 250 มิลลิกรัม
6. CLA & L-Carnitine 1100 มิลลิกรัม
7. Gluta Complex 800 มิลลิกรัม
8.Collagen 1000 มิลลิกรัม
-ถ้าทานเยอะขนาดนี้จะมีผลข้างเคียงหรืออันตรายอะไรบ้างไหมคะ ?
-หรือถ้าทานควรลดปริมาณของตัวไหนบ้างคะ ?
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ