เราเป็นซีสที่อกเป็นมานานแล้ว  เคยไปหาหมอตรวจแล้วมันก็ไม่ได้เป็นอันตรายอะไรสามารถยุบเองได้  โดยต้องงดกินของทอด ของมัน นมและโดยเฉพาะไก่ เพราะมีสารเร่งโต   (แต่พยายามงดไม่ค่อยจะได้เลยนะเออ)
แต่เราไม่แน่ใจว่า พวกนมนี้รวมไปถึงน้ำเต้าหู้หรือพวกชีสด้วยหรือเปล่า เพราะเราชอบกินเต้าหู้และชีสมาก (เวลาสั่งพิซซ่านี้สั่งเพิ่มชีสด้วย)  หรือมีอะไรต้องงดอีกบ้าง???  ช่วยแนะนำด้วยนะ

**เคยอ่านในเว็บว่า ซีสเป็นสาเหตุหนึ่งของการเป็นมะเร็งด้วย  จึงคิดว่า จะตั้งใจรักษาก่อนที่จะสายไป